Sáfrányolaj - fogyás, koleszterin, szívbetegség LaTAIFAS
A sáfrány (Carthamus tinctorius) többféle gyógyító tulajdonsággal felruházott fűszer. Ez egy nagyon jó méh tonik, gyakran fájdalmas premenstruációs szindróma kezelésére és a szabálytalan menstruációs ciklusok korrigálására szolgál. A sáfrány fogyasztása hozzájárul az immunitás erősítéséhez, ezáltal növeli a szervezet képességét a fertőzések és betegségek leküzdésére.
Sáfrány (Carthamus tinctorius)
Sáfrányolaj - terápiás tulajdonságok és javallatok
> Bőrre és hajra. A sáfrányolaj jó orvosság enyhe bőrgyulladás, kiütések vagy pattanások ellen. Használható a száraz bőr csökkentésére és optimális nedvesség adagolására. Alkalmazható a fejbőrön is, masszázs formájában, az erek tágítására és a fejbőr oxigénellátásának javítására a haj növekedése érdekében. Ennek oka a többszörösen telítetlen zsírsavak és az esszenciális zsírsavak.
> Fogyáshoz. A sáfrányolajban bőségesen megtalálható linolsav az optimális súly kulcsa. A kutatók tanulmányozták ennek az olajnak a postmenopauzás nőkre gyakorolt hatását, akik túlsúlyról számoltak be. Naponta egy teáskanál sáfrányolajat kaptak 16 napig, az eredmények nagyon jók voltak. A koleszterin és a vércukorszint jelentősen csökkent, valamint az elhízás kockázata egyéb étrendi változások nélkül. A sáfrányolaj segít csökkenteni a hasi zsírt és megnövekedett izomszövetet.
A sáfrányolaj napi 4 hónapos adagja javíthatja a koleszterinszintet, a vércukorszintet és az inzulinérzékenységet menopauzás nőknél, elhízottaknál vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
> Szívbetegség. A napi étrend gazdagítása egy evőkanál sáfrányolajjal szintén hozzájárul az anyagcseréhez és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát. A kutatók bizonyítékai azt mutatják, hogy a sáfrányolaj fokozza az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációját, megakadályozva ezzel az érelmeszesedést. Az érelmeszesedés esetén vegyen be 15 g olajat naponta.
A sáfrányolaj részt vesz a prosztaglandinok szintézisében, amelyek felelősek az érrendszerért és a magas vérnyomást okozó gyulladásos reakciókért. Magas vérnyomás esetén napi 1-6 g olajat vegyen be 2 hónapig. Antikoagulánsként (vérhígító) 2 hétig napi 60 ml sáfrányolaj ajánlott.
Sáfrányolaj (Carthamus tinctorius)
> Cisztás fibrózis. A cisztás fibrózisban szenvedőknél a tápanyagok csökkent felszívódása miatt általában zsírsavhiány mutatkozik. Ezért javasolják a szakemberek a sáfrányolajat ennek a betegségnek az enyhítésére. A sáfrányolajat ebben az esetben nagyobb adagokban, napi 102-132 ml-ben veszik be, 6 héten keresztül.
> Bőrbetegségek. Az előzetes adatok azt mutatják, hogy a sáfrányolaj sikeresen gyógyíthatja a száraz, érdes bőrt az A-vitamin hiánya miatt.
Sáfrány mézzel
Egy teáskanál sáfránybab 6 hámozott mandulával és kevés mézzel keverve segíthet a székrekedés kezelésében. Ugyanez a gyógymód hasznos lehet fiatal, gyenge nők számára.
A mézzel édesített sáfrányvirágok infúziója szintén segíthet az asztma kezelésében. Asztma esetén keverjünk össze fél teáskanál őrölt sáfránymagot por formájában egy evőkanál mézzel. A keveréket naponta egyszer vagy kétszer fogyasztják. Ez jó köptető, és a köpet cseppfolyósításával képes csökkenteni a görcsöket.
óvintézkedések
A sáfrány nem javallt terhes nők számára, mivel vérzést okozhat. Ellenjavallt peptikus fekélyben vagy vérzéses betegségben szenvedőknél is, mivel ez meghosszabbíthatja a véralvadási időt.
* Az ezen az oldalon elérhető tanácsok és minden egészségügyi információ tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos ajánlását. Ha krónikus betegségekben szenved, vagy gyógyszert követ, javasoljuk, hogy a kúra vagy a természetes kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával az interakció elkerülése érdekében. A klasszikus orvosi kezelések elhalasztásával vagy megszakításával veszélyeztetheti egészségét.