Saint-Nazaire Aikido L; edzés kevesebb energia felé

A képzés szemléletének egy másik módja a helyzethez kapcsolódó energiafelhasználás.

edzés

Az agy működésének elemzésére elvégzett munka azt mutatta, hogy általában három állapot létezik:

  • Pihenés
  • tanulás (újdonság felfedezése)
  • ismétlés (rutin)

Messze a legjelentősebb energiafelhasználás a tanulás során történik. Ez adja a fáradtság érzését egy intenzív tanulási időszak után, különösen azért, mert a tantárgy új és összetett.

És váratlanul a pihenés több energiát emészt fel, mint a rutinmunka. Az agy szereti azt csinálni, amire képes, és itt fogyasztja a legkevesebbet. Valahogy "optimalizálta" magát ennek az eredménynek az előállításához. Nyugalmi állapotában folyamatosan egy új feladat optimalizálására törekszik, amely energiát fogyaszt.

A szóban forgó munka azon a tanuláson és fejlesztésen alapult, hogy Tetrist játszott egy olyan embercsoporttól, akik nem ismerték a játékot. Megmutatták, hogy a tanulási szakasz után az agy elkezdett kevesebb energiát fogyasztani, mint nyugalomban.