Saját erő Plate otthoni rezgések - Háztartási gépek befektetés és motiváció Nő

A technika: a platform rezgéseket generál. A test stabilizálja magát az izomrendszer mozgósításával az egyensúly fenntartása érdekében. 4 előre rögzített program kínál különböző edzéseket: izomtónus, masszázs, nyújtás vagy relaxáció. A My Power Plate egy gyakorlási kézikönyvet tartalmaz.

otthoni

Az előnyök : ez a gép erőn, állóképességen, rugalmasságon, izmos harmónián és koordináción dolgozik. Végezzen heti 3 alkalommal 10 percet.