Saját Julia, Egyél, Saját Julia, Testmozgás, Saját Julia, Aludj, ismételd meg - Tabea és

írta Dinu 2019. december 30-án

Most mindenkinek "boldog új évet" kívánunk 2020-ban, és reméljük, hogy minden (sport) célját el tudja érni, és sok szerencsét és egészséget kívánunk. Gli Mou-ig!

írta Tabea 2019. december 22-én

• A legendás Glüehweinrun a TV-Bolligen-től. Elindul az Ostermundigen Wyss kertközpontjában, együtt szalad el a Münsterplatzra, igyon egy forralt bort, és puha lábakkal vívja magát vissza (a régi Aargauerstalden így még nehezebb). Dinu velük rohant, Tabea és Julia egyenesen a Münsterplatzra jöttek, de nem ittak velük.

• Tabea szombaton kerékpáros edzést tartott.

• Tabea növeli futási kvótáját, a múlt héten először futott 30 percet, de ez magában foglalta a futástechnika részeit is!

• Vasárnap volt kirándulás Julias Gottival Heiligenschwendiig. Több mint 2 órán át úton voltunk, és a főfogással együtt 800 óra is volt. A desszert, a krémszeletek és a kvarkkalács nem hiányozhatott.

Beküldte Dinu 2019. december 9-én

A logó a múlt héten ismét sokat futott - miért ne? Tabea tervezte a kerékpáros edzéseket, és wattos pedálokkal kísérletezik! Ez rendkívül izgalmas, de még mindig sok tudásra van szüksége, amelyet megszerezhet!
Mindketten elvégeztünk egy pamut tesztet (20 percig teljes gázzal vezetve), megdöbbentő volt, hogy nagyon hasonló eredményeket értünk el. Nemcsak az átlagos nyomás, hanem az eloszlás szempontjából is teljesen azonosak voltunk (jobb pedál balra). Bár jelenleg nagyon másképp edzünk, hasonló eredményeket értünk el - de ha megnézzük azokat a wattokat, amelyeket testtömeg-kilónként "megnyomhatunk", a Tabea már most is sokkal erősebb, mint Dinu!
Elmentünk a Sternenmäret z Bärnbe, enni a karácsonyi erdőbe (a Luterbach melletti étterembe) és a krókuszkoncertre (természetesen Julia nélkül a nagyszülőknél maradt). December 6-án otthon volt egy grittibank-ülés, Tabea 7 padot díszíthetett!
Vasárnap egy újabb kirándulásra indultunk együtt - Tabea versenyző kerékpárral, Julia a pótkocsival és Dinu a vonalakon.
Mint mindig, a galériában vannak fotók róluk.
És itt jön a második (de nem az utolsó) blokk Dinus megjegyzéseivel:

- A szülés óta az anyaméhbe költözök a nővér óta: A hani noni megtudja, hogy nincs baba az ágyban, és anyu túlcsordul!
Ha nem biztos abban, hogy mi a legfélelmetesebb:
a) S Anyu, ahol sem szuperaktív esch 4h, sem dr születés?
b) A chlini hercegnő, aki képes kezelni az első napot, az egész ágyat hat z ha u aui számára készítheti?
c) vagy mini tekercs, ahol az ágyat és a csomagokat lassan kell tolnia?
Ha ha Gfüeu, a jövő hasonló lesz a múltéhoz

- 1 héttel később vagy, köszönöm érte - de csak akkor várj, amikor készen állsz az indulásra. De chunt si de number z spot J

- Miután sétáltam az Aare-on, a Chline lápral, nagyon jól szórakozom veled - tudod, hogy éhes vagy. Csobbanás a vonaton, nincs szabad hely. Auso d Julia Haregleit u se észreveszi, hogy éhes vagy, ha zöld és ribanc lut! Pl. Legyél előtte Mou, hogy nem vagy drvo cha (weisch yo never;-)), és fogd: Hordozd a táskákat a polcon, húzd le és rakd el, varrd be az üveget, tedd el az öltözőket, fordulj meg, keltsd fel a chlinit (mindig zöld nem, mer Körülöttem mosolyognék - esch jo Fürobe ud Lüt hei Fröid from somene snusy Meiteli, ahol ungerhautig gondoskodik), leülök és Schoppe gä. A gfaut oly módon, hogy ellazul és olyan hangosan pancsol, ahogy maga előtt grángol!
Nöii Fründe hei mer emu ned gwunne uf der vonatút az Obe am 5i uf Olte-n

- Csinálj minket dr Tabea, ahol 10i után alszunk, de utána tele vagyunk erővel esch u chum cha ülj nyugodtan és mer, ahol inkább gyümölcs ufstot, de ou mou e nap cha deheime költeni - ez szép fromo öppertől, ahol sokáig alszol u de e gmüetleche nap deheime tét? U ned vöu azóta!
De nem, a tulajdonságokat már nem hívják meg, hanem annál inkább: Reggel a haubi 5i-n elkezdődik a torna (karral és lábbal táncoló) - ez problémát jelentene. De Grüsch-t úgy csinálja, mint egy teniszező (ha, ho, hu,.) És Fröid dranne. U reggeli torna után esch si de ufdräit u fot a z vrzöue u tedd ezt Grüschli, u so gäg a motorháztető 7ni alszik si de egyik sem.
A legrosszabb rész? Ott ülök, hazudok neked u finges mega szorosan - már csak akkor is, mielőtt Emene Johr öpper gseit őrültségnek nyilvánította volna.

- Musig, üsi Chlini - és üsi hang! És éneklés működik az ajándékon! D Tabea het de gfunge: "Mindenképpen nedet énekelek, Dinu, az esch Di Job!".
Ha egy pohár, hogy teljesen lényegtelen, hogy mi történik velem, a fém megtisztítja a babákat! De mis Hirni - ez ás neked dolgokat, eh azt sem tudtad, hogy nem számít! "Próbáld ki barátságosan." Esch jo nem ártalmatlan! Ou "Egy 2 hegyes sziget" nem megy! De tegyen olyan szép dolgokat, mint például: "Kinek van kókuszdiója, ki lopta el a kókuszdiót" vagy "7000 szarvasmarha, gyermek, gyermek, gyermek", a herceg "Néha az ember a holdban" vagy a kedvencünk: "Da az öreg indiai főnök. ".
Apasági hormon.
- U e day hani so öppis elindult a youtube-on - u hirtelen esch esch d Nicole "Egy kis béke" pillantással - HELP, menj innen

- Most hani letscht Wuche d Tabea flagranti elkényeztetve! A gyerekszobában! Julia eschufem Wickutisch gläge és Tabea het gsunge "The esch dr pajamasong".

- Tábea magyarázata: Amikor én öppis énekel, ahol nincs dal esch, mi jut valójában, de esch it ned sing!

- Chürzlech a re Witerbildig, előadás az "Ernährig vo szoptatás" témában. A hangszóró (nagyon szórakoztató!) A következővel kezdődik: "Remélem, most ebéd után, nem úgy, mint a csecsemő csend után -, hogy boldog leszel!
És pl. Így: Ischlofe csend után? Ez nem kap energiát? Mini riesigi Tapasztalt (2 szerzetes), mivel: Csend után esch me aktiv u pfuuset sure ned

- Eh reggel, woni ha wöue go, beni a hálószobában churz verbi mine happy go ne nice day wish. A chlininek hatalmas mosolya van - cukros-édes! U die Großi het gseit: Gsesch, die fröit six, that ändlech geisch!
Dasch d retourkutsche a mini hülye mondásokért a Facebookon.

- Chürzlech valamikor éjszaka, pl. A Tiefschlof-ban: "Hé, édesem, chasch megtisztelsz, menj Windle wächsle?" "Hogy hogy?" "Olyan büdös".
Pl. Griffe a d Windle u saw: "Működik, de ned vou" "A banda hasonló volt"
Ok, menj a pelenkázóhoz, Schlofsck u body uf due, a vezérlő vonal pelenka (esch si gäub = aues troche, esch si kék = nedvesség van jelen) esch blue/gälb gmusteret. De wächsle mer Mou, de erre nem lenne sürgős szükség - főleg, hogy innne aues wiss u nüt brun esch. Auso wächsle, assembled u zrugg is hálószoba loufe u köszönöm: "Hätti uf mis Buchgfüeu glost u witer gschlofe! Ungerwägs ghöri es Grüsch, és tudja:" MOST van értelme menni z Wächsle "

- D Tabea nochem "Ässe": A szép test ", mi Buchweh het u fingjuk:" Bravo, guet gmacht "- de jaj pl. Görpsle vagy fürzle. Tehát senki sem drus cho

- Hé Dinu, hogyan jutsz el mindig az ötletig? Dr. zue cho? Die chöme zu mer, be jo fasch ébren éjjel-nappal u cha jo fasch 24h se gyűjtsön ....

- Nenei, hogy de fasch 24h Zyt-tel tegnap geschrebe ha, esch ned annyira rossz. Letscht Wuche hani többször 6h gyönyörű kastély. Z Beschte esch jo - nem a lányunkon múlik, hogy jól alszik-e. De sok megbeszélésem van a reggeli bolygón, és reggel mindig vannak pillanataim, amíg el nem indulok. U sit d Tabea reggel olyan korán feküdj le, biztosan mi vagyunk az éjszakai vogu! Hirtelen 23: 15-kor kezdődik: Hé, Dinu, nincs semmi "gschwing" d Buechhautig aaluege.

írta Dinu 2019. december 2-án

Dinu vasárnaptól keddig 3 napig volt Magglingenben. Befejezi a sporttáplálkozás CAS-ját, amely 2020 júliusáig 3 napos 7 blokkból áll. A legszigorúbb nap hétfő volt, amikor az órák 8: 15-kor kezdődtek és 8: 15 körül értek véget. Természetesen ebéd- és vacsoraszünettel, de kimerítő, de nagyon izgalmas.
Ehelyett kedden 16:00 órakor ért véget, amelyet kocogásra használt Magglingenben.
Szerdán hárman Davosba utaztunk. Meglátogattunk egy újabb Blick sífutó hetet, amelyen reggel és délután naponta tanfolyamokat kínáltak. Ez nagyszerű volt, így Tabea részt vehetett a kezdők számára szervezett tanfolyamon (bár ehhez elég jól megy), míg Dinu Juliára nézett, Dinu pedig a haladó tanfolyamot, Juliát pedig átadta Tabea-nak. Szóval mindenki jól érezte magát - mindketten, mert élvezhettük a sífutás tanóráit és előreléphettünk, Júliát pedig azért, mert naponta kétszer cipelték friss levegőn. Néha egy kicsit kényelmesebb egy körben Dinuval Davoson keresztül, néha egy kicsit sportosabb a Tabea-val az egyik környező hegyen.
Az összesített legfontosabb pontok:

• Dinu nagyon jól ismeri a sífutást: csípőjét úgy kellett mozgatnia, mint a görkorcsolyát, majd volt egy olyan gyakorlat, ahol úszni kellett síléceken! És az úszógyakorlat utáni visszajelzések is ismerősnek tűntek számára: „Martin remekül csinálja, nagyon lassan úszik!” Dinu egyébként is mindig ezt csinálja - szépen úszik, de alig halad előre J

• Julia szerint a hoki szuper unalmas! A meccsen voltunk, fejhallgatót viselt, és Dinu egész idő alatt a parittyában ringatta - az egész 2 órát átaludta a stadionban!

• A szállodában Julia volt a sztár. Körülbelül 300 résztvevő volt a szállodánkban, Júlia az egyetlen gyermek! Milyen gyakran csodálták és kérdezték a hajáról! Talán ezért aludt olyan jól a hokimeccsen - végre pihen!

• Dinu szerint ez rendkívül nagyszerű - még soha nem tudott annyi időt Juliával tölteni, mint ebben az 5 napban - leszámítva a 2 órás sífutást.

• A davosi élményfürdőben kisgyerekeket is beengedhetnek a nagy szabadtéri medencébe. Fröccsöltünk Júliával (először fürdőben, úszópelenkában), amikor jött a fürdőszobamester. Aggódunk, vajon nem szabad-e beengedni Júliát a medencébe, ahogy a fürdőszoba vezetője mondja: "Amilyen keményen fröccsen"!

• Igen, rossz szülők vagyunk, nem engedhettük el, és Juliát nagyon rövid időre a hóval tegyük a hóra - biztosan nem találta ezt viccesnek!

írta Dinu 2019. november 24-én
A Tabea a korábbi évekhez hasonlóan kezdte a hagymás úszást. Az utóbbi években azonban "edzett" rá, idén pedig minden eddiginél jobb volt hideg vízben!
Sajnos Dinu nem lehetett ott, mert a CAS Sports Nutrition tanfolyammal indult.
Az időjárás a legjobb volt, az Aare hőmérséklete pedig átlagon felüli volt. A hőmérő 10 fokot mutatott, az Aare még soha nem volt ennyire meleg. Egyébként üdítő volt.

A terhesség alatt és a szülés utáni első hetekben Dinu ismételt Facebook-bejegyzéseket tett, amelyekben kommentálta a tapasztalatait. Nem arról volt szó, hogy Tabea vagy lányunk kigúnyolják a költségeket - ehhez túlságosan is szereti két feleségét. Csak arról szólt, hogy mindenkivel megosszuk a megtapasztalt mulatságos pillanatokat.

Összegyűjtöttük az összes mondanivalóját, kiegészítettük további megjegyzésekkel és szólásokkal, és ide feltöltöttük Önnek. Itt az első rész, a többiek 1-2 hét múlva követik. Jó szórakozást végigolvasni!

---