Sajt diéta

Így. Valószínűleg hallottál már a ketogén étrendről, nem? Azt hiszem, jobban ismert Atkins-diéta néven.
Ebben a diétában főleg nagyon kevés szénhidrátot próbálunk fogyasztani, vagy ami a legjobb, egyáltalán nem.
És észrevettem, hogy a sajt kevesebb mint 0,1 g szénhidrátot tartalmaz, amint az a csomagoláson szerepel. vajsajt és emmentál kevesebb, mint 0,1 gm, a többi típusnál nem tudom, hogy =)

Csak azt akartam kérdezni, hogy látod. akkor a sajt a legjobb a ketogén (atkins) diétához, igaz? ?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Nem ötlet ?
?

Zsíros étrend
igen, természetesen - ennek ellenére nem enni kellene annyi állati zsírt, hanem inkább növényi (telítetlen) zsírokat - nem tudom, ebben szkeptikus vagyok, soha nem tenne ilyet, ha valaki nem támogatná vagy tanácsot adna neki, aki járja az utat.

Hm.
esetleg valakinek van még egy javaslata? több véleményt szeretne hallani róla! =)

---