Sajt és fokhagymás bagett🥖🧄 Sós, alacsony szénhidráttartalmú bagett; lédús
A recept videó
összetevők
A tésztához:
- 100 g őrölt mandula
- 50 g napraforgómag
- 30 g chia liszt
- 10 g psyllium héja
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 250 g kvark, 40% zsír
- 3 tojás (M méret)
- 100 g krém fraîche
- 3 gerezd fokhagyma
- 100 g zöldhagyma
- 100 g mozzarella szeletekben
- 100 g cheddar reszelt
- 1 teáskanál oregánó
- só
- bors
Körülbelül 20 percet számolhat az elkészítéshez. A sütés körülbelül 45 percet vesz igénybe.
Táplálkozási értékek
A tápértékkel kapcsolatos információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak.
- Kcal: 261
- KJ: 1091
- KH: 3,7 g
- Zsír: 20,6 g
- Fehérje: 14,0 g
- kezdődik
- /
- magazin
- /
- Sajt és fokhagymás bagett - alacsony szénhidráttartalmú bagett 🥖🧄 kiadós és lédús
Ez az alacsony szénhidráttartalmú bagett fantasztikus recept mindenkinek, aki nem akar lemaradni a finom, kiadós fokhagymás bagettről.
A sajt- és fokhagymás bagett természetesen alacsony szénhidráttartalmú, és finom krémmel borított, amely krémes, ízes ízt ad az ételnek.
És most reméljük, hogy élvezi az otthoni főzést
Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót.
Az előkészület
- Először melegítse a sütőt 160 fokosra (konvekció) vagy 180 fokos felső/alsó hőfokra. Fontos jegyzet: A márkától vagy az életkortól függően a sütők jelentős hőmérséklet-különbségei akár 20 fokig vagy annál is nagyobbak lehetnek.
Ezért sütés közben mindig ellenőrizze a süteményeit, hogy a sütemények nem túl sötétek-e, vagy a hőmérséklet túl alacsony, és nem megfelelően főznek-e.