Sajtóközlemény Kaufland
Az emberi test 70 százalékban vízből áll. Tehát nem kérdés, hogy a víz alapvető tényező a jólétünk szempontjából. De sok mítosz övezi az ivás témáját. Kaufland eljut a mélyükig, és világosságot teremt.
1. mítosz: Azok, akik sokat isznak, fogynak és simább a bőrük
Az energiafogyasztás körülbelül 100 kalóriával növekszik napi két liter vízfogyasztással, de önmagában ez nem vezet fogyáshoz. Ha fogyni akar, akkor is csökkentenie kell a teljes kalóriabevitelt. Ugyanez vonatkozik arra a feltételezésre is, hogy a fokozott vízfogyasztás simábbá teszi a bőrt: bár a ráncok a kiszáradás jelei, a túlzott ivás nem akadályozhatja meg őket. Ennek ellenére a napi fél liter ásványvíz bevitele serkentheti a bőr vérkeringését és aktiválhatja az anyagcserét.
2. mítosz: A vízivás enyhíti a fejfájást
A fejfájásnak számos oka van - az egyik a vízhiány. Az agy körülbelül 75 százalék vízből áll. Erős aktivitása miatt a szervnek különösen nagy az energiaigénye. Ha a testből csak egy liter folyadék hiányzik, az első tünetek megjelennek: a vér vastagabbá válik, és már nem képes optimálisan ellátni az agy finom ereit. Tehát a szerv nem jut elegendő oxigénhez, és fejfájással reagál. Fél liter és egy liter víz elfogyasztása egy-három órán belül enyhítheti a tüneteket.
3. mítosz: A meleg ellen a meleg segít
Ha kint meleg van, nem szabad meleg teát használni jéghideg italok helyett - ez egy másik mítosz az ivásról. Az igazság más: "Míg a forró italok serkentik a verejtéktermelést, a jéghideg italok további meleget nyújtanak a szervezetben" - mondja a Kaufland táplálkozási szakértője dr. Alexa Ivan. "A szobahőmérsékletű italok ideálisak, de frissítés céljából hűteni is lehet őket."
4. mítosz: A gyümölcsök és zöldségek csillapítják a szomjat
Legyen szó uborkáról, almáról vagy salátáról - a leggyakoribb gyümölcs- és zöldségfajták több mint 90 százalékos vízből állnak. Ez azt jelenti, hogy ezek az ételek értékes mértékben hozzájárulhatnak a víz felszívódásához. "A vízben gazdag ételek azoknak segíthetnek, akik különösen nem isznak, elegendő folyadékot inni" - mondja Dr. Kaufland táplálkozási szakértője dr. Alexa Ivan. „A finomságok szép mellékhatása: Számos vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaznak, és így csak néhány kalóriával járulnak hozzá a kiegyensúlyozott étrendhez. Az elegendő gyümölcs és zöldség mellett azonban még mindig másfél liter körül kell inni - ideális esetben cukrozatlan italokat, például vizet vagy gyógyteát ”- javasolja a szakember.
5. mítosz: Minél több víz, annál jobb
Az állandó alkoholfogyasztás az egészség és az erőnlét végső szimbólumának tekinthető, különösen a közösségi médiában. Legyen tiszta, uborkaszelettel vagy citrommal - a "sok sokat segít" ebben az esetben veszélyes tévhit. Ha túl sokat iszunk, fennáll a vízmérgezés veszélye. Ok: A felesleges víz a testben marad és elvékonyítja a vért, a sókoncentráció csökken. Fizikai panaszok eredményezhetik. A veszély azonban csak akkor merül fel, ha túl sok alkoholfogyasztás történik: napi körülbelül hat literrel a szervezet már nem tudja szabályozni a vér sókoncentrációját.
A német csapvíz minősége többnyire nagyon jó. Azok, akik különféle ízeket keresnek, nagy mennyiségű ásványvizet találnak a Kauflandnél. Az ágakban akár 67 fajta is van, minden ízlésnek.
További tippeket és információkat a táplálkozással kapcsolatban a www.kaufland.de oldalon talál.
Kauflandról
A Kaufland országszerte mintegy 670 fiókot működtet, és körülbelül 74 000 embernek ad munkát. Átlagosan 30 000 termékkel a vállalat az élelmiszerek széles választékát kínálja, és mindennapokat a mindennapi igényekhez. A hangsúly a friss gyümölcs- és zöldségfélék, a tejtermékek, a hús, a kolbász, a sajt és a hal részlegein van.
A vállalat a Schwarz Csoport tagja, amely az élelmiszer-kiskereskedelem egyik vezető vállalata Németországban. A Kaufland székhelye Neckarsulm, Baden-Württemberg.
A Kaufland-ról és az aktuális sajtófotókról itt talál további információt.