Salátaöntet válaszok, információk és tippek a fogyás fórumon

kérlek, ne adj utasításokat arról, hogy mennyire egészséges vagy egészségtelen kh nélkül csinálni, testemet úgy alakítom, ahogy akarom:))

De hogy őszinte legyek, más tápanyagokra is szükséged van, mert a saláta valójában csak vízből áll, és ahhoz, hogy fel tudd szívni a benne lévő néhány vitamint, szükséged van például zsírokra is.
Saláta helyett inkább fehérjében gazdag dolgokat és több zöldséget fogyasztanék. Legalább van még benne valami, amit a test használhat.

Van könyved a diétáról? Azt hiszem, loginak hívják. Csak nézd meg.

Az alacsony zsírtartalmú, 1,5% zsírtartalmú joghurtban 43 kcal/100 gramm = 3,7 KH
Ecet 19 kcal/100 gramm = 0,6 g KH

@ blauefee: kérlek, mondd el a joghurtod és az eceted márkáit, az imént vettem ki az információimat a hűtőm/fűszeres szekrényemből. úgy tűnik, hatalmas különbségek vannak

Talán a jelzés az egész palackra vonatkozik?

Egyébként az információk asztali ecetre vonatkoznak, a gyümölcsecetnek bizonyosan több van.

---