Salma Hayek darázs dereka 54 évesen. Felfedi titkos alakját
Salma Hayek most töltötte be az 54-et - és büszkén mutatja fantasztikus alakját. Irigylésre méltóak a görbéid. De: mit csinál valójában ez ellen? Ő maga a következőképpen magyarázza .
Szeptember 2-án Salma Hayek filmsztár ünnepelte születésnapját. De ha megnézed a jelenlegi fotóit - például az Instagramon -, nem akarod elhinni, hogy ez volt az 54. Hogyan tarthat ilyen nagy figurát ebben a korban? Van speciális diétás trükkje vagy szokatlan edzéstechnikája?
Amint az a „hellomagazine.com” weboldalon található jelentésből kiderül, a válasz valami nagyon pozitívat tartalmaz: Amit a Salma megtehet, azt mindenki elvileg!
Egyébként: Ő (valószínűleg) nem követi el azt a négy hibát a fogyás kapcsán, amelyet a következő videóban bemutatunk Önnek .
S alma Hayek kedvenc reggelije
Salma útja a legfelsőbb figura felé elsősorban a diéta útján történik. Kezdjük tehát kedvenc reggelivel. Kedvenc gyümölcs-, bogyós- és zöldségkeverékének receptjét többek között az Instagramon is megosztotta. A következő összetevőkre van szüksége: kb. Egy csésze joghurt, apróra vágott papaya, mangó és eper. Van még uborka és egy kis zeller, valamint egy kis pirospaprika, gránátalma mag, mandula és kókuszvaj vagy olaj. Salma megjegyzése a következő: "Úgy hangzik, hogy nem ízlik, de finom!"
Ezt Salma inkább ebédidőben fogyasztja
Salma az Instagramon bemutatta kedvenc ebédfogásait is. És itt meglepő módon a mottójuk a következő: "A zsír a barátod" - de nem minden zsír és étel. Hayek mindenekelőtt szeret mindent, amit avokádóból lehet készíteni, és néha csirkeszendvicsekkel is megkóstolja magát. Mexikósként ő is szereti a tamaleket! Ezek kukoricalisztből készült, sovány darált hússal vagy sajttal töltött nagy gombócok.
Salmas vacsora
Salma is szereti a hagyományos mexikói estét. A kedvenc ételek listájának tetején mindenféle tacók és tengeri guacamole szerepel. A "Harper's Bazaar" magazinnak adott interjújában egyszer felfedte kedvenc kezdőjének különleges receptjét: a tequilla levest. Alapvetően egy csirkeleves, némi tequilával és lime-lével. Ez állítólag serkenti az étvágyat.
Milyen edzést végez Salma Hayek ezért a wow alakért ?
Mint a "People" magazinnak adott interjújában elárulta, a speciális edzések meglehetősen alárendelt szerepet játszanak a Salmában. Azt mondja: "Vannak, akik fegyelmezettek és reggeli gyakorlatokat végeznek. Még soha nem jutottam ilyen fegyelemhez." Egy meglehetősen szokatlan edzésmódot követ: "Egy edzővel dolgoztam Londonban, aki megmutatta, hogyan tartsam az izmokat aktívak a nap folyamán - még a mindennapi dolgokkal is. Még akkor is, ha fogat mosol fogmosás, edzed az izmokat. Helyreállító jógának hívom. "
Szóval Salma hihetetlen alakja mögött nincsenek kemény edzésegységek vagy kidolgozott étrend-tervek. Természetesen figyel az étrendjére is, és biztosítja a kellő testmozgást - de mégis élvezi az életét. A még mindig csodálatos testét kissé genetikai szerencséjének köszönheti .