Saltimbocca stílusú párolt csirke szelet - recept
A párolt csirkecomb receptje Saltimbocca stílusban alacsony kalóriatartalmú és csodálatos elkészíteni a párolóban.
Hozzávalók 2 adaghoz
| 4 | Csirke szelet
| 4 | Schb Serrano sonka
| 4 | Pcs Gorgonzola
| 3 | Pc hagyma
| 4 | Bl zsálya (nagy), takaráshoz
| 2 | zw rozmaring
| 1 | csipet só
| 1 | Csipetnyi bors
| 3 | Db koktélparadicsom
| 2 | Bl zsálya
Egyéb kategóriák
- Hús receptek
- Zöldség receptek
- Alacsony kalóriatartalmú receptek
- Paradicsom receptek
- Vacsora két receptre
- Csirke - csirke receptek
A recept elkészítése
- Mossa meg a csirke szeletet, szárítsa meg konyhai papírral, és sóval és borssal ízesítse.
- Röviden mossa meg a zsálya leveleket, és rázza szárazra.
- Most tegye a tetejére a sonkát, és fedje le minden levelét egy zsályalevéllel, egy Gorgonzola-szalaggal és egy csirkecsinccsel, majd tekerje fel - esetleg rögzítse egy fogpiszkálóval.
- Ezután tegye egymás mellé a csirke szeletet a perforált pároló betétbe.
- Ezután hámozzuk meg és apróra vágjuk a hagymát. Mossa és negyedelje meg a koktélparadicsomot. Ezután kenje meg a hagymadarabokat a koktélparadicsommal, a megmosott rozmaringgal és a megmaradt zsályalevéllel a csirketekercs vagy a csirkecomb mellett.
- Töltse fel a párolót vízzel és gőzzel 15 percig 100 ° C-on. Utána azért Párolt csirkecsipke, Saltimbocca stílusban Hagyja 5 percig meredezni, majd tálalja a húst a zöldségekkel.
Tippek a recepthez
A szuper gyengéd csirkecsipke szilárd étel, alacsony kalóriatartalma miatt ebédre és vacsorára egyaránt felszolgálható.
Hasonló receptek
Rizs a gőzösből
A fazékkal ellentétben a gőzösben a rizzsel nem lehet baj. Itt van a tökéletes rizs receptje.
Ratatouille a gőzösből
A gőzösből származó ratatouille receptje nagyszerű ízélményt biztosít, amely szintén változatos, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz.
Kenyérgombóc a gőzösből
Ezeket a gőzös kenyérgombócokat gyorsan és egyszerűen elkészíthetjük. Itt van a tökéletes köret recept.
Párolt csirkemell zöldségekkel és mustármártással
A gőzös változatos és alacsony kalóriatartalmú receptje a párolt csirkemell zöldségekkel és mustármártással.
Párolt kabátkrumpli
A burgonya minden évszakban jó ízű. A párolt kabátburgonya kétszer olyan egészséges. Remek köret recept a gőzöstől.
Tojáskrém a gőzösből
A tojáskrém könnyen elkészíthető a gőzölőben. Ehhez a klasszikushoz csak néhány összetevő szükséges.