Sárgabarack energia összetétele és előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek

A barack a a hangod étkezési szövetségese. Alacsony kalóriatartalmú, ásványi anyagokat és egyensúlyt hoz a testedbe. Neki káliumtartalom különösen magas (237 mg/100 g). Húza számos nyomelemet tartalmaz, többek között béta karotin.

A kevés extra jólét

Érett állapotban fogyasztva a kajszibarack tökéletes egyensúlyban van a cukrokban/szerves savakban, hozzájárulva a gyümölcs ízéhez. Bár rostokban gazdag, a kajszibarack a benne található pektineknek köszönhetően tökéletesen emészthető.

A Loupon

Alapadatok
Kalória (kcal/100 g)	48.5
Fehérjék (g/100 g)	1.14
Szénhidrátok (g/100 g)	8.53
Zsír (g/100 g)	0,35
Vitaminok
C-vitamin (mg/100 g)	10.
E-vitamin (mg/100 g)	0,89
Béta-karotin (µg/100 g)	1,090
Ásványok
Kálium (mg/100 g)	229
Magnézium (mg/100 g)	9.94
Nyomelemek
Cink (mg/100 g)	0,14

---