Sárgarépa diéta! Tartományi Hírek
Ha egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel le akarsz fogyni néhány kilót, akkor próbáld ki a sárgarépa étrendet! Lássuk, mit jelent ez.
Nem kell drasztikus fogyókúrához folyamodnia, amely néhány nap alatt látványos fogyást ígér. Emiatt sokkal egészségesebb étrendet kell találnia, amely sem az alatt, sem az étrend befejezésekor nem veszélyezteti egészségét és alakját.
A sárgarépában gazdag béta-karotin, A-vitamin, ásványi sók, vas, magnézium, kalcium, foszfor, kálium, nátrium és aszparagin találhatók. Ez a zöldség frissen fogyasztható, tisztítás nélkül, de csak óvatosan mosható.
A kutatók azt találták, hogy a sárgarépa tisztít, féregtelenít, segít helyreállítani az epidermist, küzd az emésztőrendszeri betegségek ellen, felpezsdíti az emlékezetet és serkenti az értelmi képességeket.
A sárgarépa étrendjét 3 hétig kell tartani, a jobb eredmények érdekében, valamint az egészséges és kockázatmentes fogyás érdekében. Itt a menü!
Reggel, 15 perccel a reggeli előtt, oldjon fel egy evőkanál ecetet és egy teáskanál mézet egy pohár vízben. Igya ezt a keveréket, majd reggelizzen. A reggeli 2 friss, reszelt sárgarépa salátáját tartalmazza, egy teáskanál olívaolajjal és citromlével keverve.
Reggeli és ebéd között fogyaszthat gyümölcs- és zöldséglevet vagy teát. Ebédnél megeszel egy zöldséglevest sárgarépával. Este lesz egy adag hús, zöldségsalátával.
A sárgarépa kozmetikai kezelésként is használható. Mindössze annyit kell tennie, hogy borotváljon egy sárgarépát, és kenje be a bőrére, hogy felfrissítse és helyreállítsa a bőr szerkezetét.