Sárgarépa keksz - az egészséges snack
Gyors, egyszerű és megfizethető snackre vágyik? Uzsonna, amely magas szinten tartja az energiaszintet és az éhséget? Ezek a keksz nagyszerű snack az étkezések között. Nemcsak tele vannak tápanyagokkal, hanem finom ízekkel is. A sárgarépa kekszet napraforgóval és tökmaggal dúsított. Mindkettő tápláló és csodálatos E-vitamin-forrás. Az E-vitamin fontos az egészségünk számára. Antioxidánsként semlegesíti a szabad gyököket, és így védi a sejteket az oxidatív stressztől. Összességében az E-vitamin fontos ezzel
- az erekben nem képződik lerakódás
- az immunrendszer normálisan működik
- a bőr nem öregszik idő előtt
- az idegrendszer normálisan működik
- a szövetek és az agysejtek oxigénnel vannak ellátva.
A sárgarépás keksz kiválóan alkalmas az ételmaradék újrahasznosítására is. A reszelt sárgarépa helyett felhasználhatja a gyümölcslé folyamatának maradványait is. Nagyon rossz kidobni a megmaradt gyümölcsöt és zöldséget. A sárgarépás kekszekhez szívesen használom a narancssárga immunlé törkölyét.
Élvezze a kekszet szépen vagy kedvenc mártogatójával, hummussal vagy friss görög joghurttal friss fűszernövényekkel.
Sárgarépa keksz
összetevők
250 g finomra reszelt sárgarépa (alternatívaként a gyümölcslé gyümölcslé)
választható friss olasz gyógynövények
készítmény
Melegítse fel a sütőt 160 ° C-ra.
Keverje össze a finomra reszelt sárgarépát a többi hozzávalóval egy tálban, amíg homogén, ragacsos keverék nem képződik.
Tegyük a keveréket sütőpapírral bélelt tepsire, és a lehető legvékonyabban nyújtsuk ki. A mennyiség elegendő egy egész tepsihez.
A sütési idő körülbelül 30-45 perc. Attól is függ, hogy milyen vékonyra hengerelted ki a tésztát. A kekszet akkor készítik, amikor állandóan kemények és eltörhetnek.