Sárgarépalé - egészséges házi gyümölcslé
Sárgarépalé - friss recept:
Mindannyian ismerjük a sárgarépalevet gyermekkorunk óta. A friss gyümölcslevet a nagymama konyhaasztalán tálalták. A lé nemcsak nagyon egészséges, de nagyon finom íze is van. Különösen akkor készítheti el a levét, ha kevés sárgarépa maradt a hűtőben. A recept gyümölcsprés esetén működik a legjobban. Annak érdekében, hogy az összes nagy tápanyag megmaradjon a sárgarépában, az elkészítés során lenolajat is összekevertünk.
A szerkesztő tippje: A házi gyümölcslevek nemcsak sokkal jobb ízűek, mint a tetrapakban készültek, hanem sokkal egészségesebbek is. A házi rebarbaralé például sok remek tápanyagot szolgáltat a szervezet számára. Az ananászlé otthon is könnyen elkészíthető. A házi limonádé vagy turmixok nyáron hűvös frissítőként is remekül ízlik.
Hozzávalók a sárgarépaléhez (kb. 1 literre):
500 g bio sárgarépa
1 teáskanál lenmagolajat
Bio citrom leve
A sárgarépalé elkészítése:
1.
Válasszuk le a sárgarépát a zöldekről, vágjuk le mindkét végét és vágjuk nagy darabokra, hogy könnyen be lehessen őket tenni a facsaróba. A sárgarépát nem kell hámozni, itt rejlik a legtöbb tápanyag. A legjobb, ha egy finom szitát használ a gyümölcscentrifugához.
2.
Amíg a sárgarépát megnyomják, nyomja össze a citromot, és adja hozzá a levet a sárgarépához.
3.
Amint az összes sárgarépát kinyomják, egy teáskanál lenmagolajat adnak a levéhez. Keverje jól össze, hogy az olaj jól el tudjon terjedni. Hűtsük a sárgarépalevet hűtőszekrényben körülbelül 1 órán át, és hagyjuk meredezni. Ezután azonnal tálaljuk.
Tudnivalók a burgonyaléről:
A gyümölcslé facsaró nélkül is elkészíthető, egyszerűen turmixgéppel pürésítse meg a sárgarépát, majd öntse át egy finom szitán vagy konyharuhán. Süthet egy sárgarépatortát a többi sárgarépával is a facsaróból vagy turmixgépből.
További szép receptek házi gyümölcslevekhez, italokhoz és turmixokhoz:
Frissítő mész limonádé tonik vízzel és mentával
Ez a mész limonádé az év nyári slágere! Élvezze a lime limonádét friss mentával különösen forró napokon vagy enyhe esténként ...
Uborka limonádé - üdítően jó, üdítően más
Uborka limonádé - és ennek jó íze lenne? Ha az uborka limonádéra gondol, először egy friss salátára gondolhat, amely véletlenül eltéved a pohárban ...
Házi limonádé cukor nélkül
Házi limonádé íze felülmúlhatatlan! Ez a házi limonádé cukor helyett sztíviával készül. A stevia növény, más néven édes gyógynövény vagy mézes gyógynövény, a ...
Ananászlé - egészséges és friss recept
Ananászlé - házi: Az ananászlé csodálatos és finom trópusi gyümölcs. Nagyon gyakran vásárolják és készítik el, főleg nyáron. A gyümölcs lehet ...
Bogyós turmix - hűvös frissítő
Bogyós turmix - gyümölcsös és friss: A bogyós turmix íze nagyon finom, különösen nyáron, amikor a piros bogyós gyümölcsök szezonban vannak. A kis gyümölcsök ...
Hűvös italok - italok a forró nyári napokra
A nyár a kezdő blokkokban van! Amikor a hőmérséklet emelkedik, eljön az ideje könnyű ételeknek és frissítő italoknak, amelyekkel élvezhetik a forró napokat ...
A legjobb méregtelenítő turmixok
A turmixok kétségtelenül minden méregtelenítő kúra részét képezik: Ez biztosítja, hogy a szervezet továbbra is elegendő vitaminnal, ásványi anyaggal és rostdal rendelkezzen, ha az étkezési szokások megváltoznak egy méregtelenítő kúra során.
Almás narancs turmix kivi és gyömbérrel
Az almás narancs turmix kivi és gyömbérrel jobb, mint bármely aszpirin plusz C és minden vitamin tabletta! A hideg évszakban, amikor könnyen ...
Színes zöldség turmix
Ez a zöldséges turmix ideális a méregtelenítéshez: A színes növényi turmix sok fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a testnek szüksége van egy méregtelenítő héten ...
Méregtelenítő turmix - spenóttal, avokádóval és áfonyával
A méregtelenítő turmix csak a test enyhítésére, méregtelenítésére és vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, esszenciális zsírsavakkal és másodlagos növényi anyagokkal való gazdagítására szolgál ...
Frissítő menta-uborka víz
Méregtelenítés menta-uborka vízzel A frissítő menta-uborka víz folyékony szállítóként ideális a méregtelenítés során. Finomított cukor nélkül csodálatosan frissítő és szomjoltó ...
Friss gyömbérvíz - hogyan lehet optimálisan megerősíteni az immunrendszert !
A gyömbérvíz a csillag a méregtelenítő italok között: A gyömbér serkenti az egész test vérkeringését. Ez serkenti a keringést és elősegíti a méregtelenítést. A…
Gyümölcsös turmix dinnyével, citrommal és mentával
A galia dinnyét és általában a dinnyét viszonylag ritkán használják a turmixokban. A dinnye különösen alacsony kalóriatartalmú, de magas rosttartalommal rendelkezik ...
Készítsen turmixokat maga - az egészséges snack a kettő között
Az egészséges turmixok abszolút trenddé váltak az elmúlt években. Akinek nincs facsarója, az már nem naprakész, mert a házi készítésű ...
Zöld turmix - gyümölcsökkel és zöldségekkel
A turmix hosszú ideje rendkívül népszerű. A friss gyümölcsökből és finom zöldségekből készült kis gyümölcslé sokféle változatban kapható ...
Zöld gyümölcs turmix
A zöld gyümölcs turmix mindent tartalmaz, ami jó és egészséges a zöld turmixban ... és gyümölcsös édessége jellemzi. A spenót és a csalán ...
Zöldkáposzta turmix
A zöldkáposzta turmix rendkívül egészséges és tápláló, és tökéletes társa a méregtelenítő kúra során.Az észak-németországi kelkáposzta ...
Málna turmix - gyümölcsös és aromás mentával
Málna turmix - friss élvezet: A málna turmix csodálatosan frissítő, különösen nyáron, amikor a finom bogyós gyümölcsök szezonban vannak Németországban. A…
Bodzavirág szirup - egyszerűen saját maga készítette el
Bodzavirág szirup - gyümölcsös és édes hazavihető: A bodza szirup nemcsak az üzletekben kapható, hanem frissen a konyhában, virágokkal ...
Klasszikus zöld turmix
A zöld turmix sok fontos tápanyagot tartalmaz ... ... amelyekre a testnek szüksége van egy méregtelenítő héten. Ezért turmixok és főleg alacsonyabb gyümölcstartalmú zöld turmixok ...
Mangó turmix - Lassi joghurttal és kardamommal
Mangó turmix - aromás frissítő: Ez a mangó turmix nagyon fantasztikus ízű. A mangó pisztáciamogyoró és kardamom hozzáadásával különleges ízt kap. A…
Tökéletes méregtelenítő ital - friss ananász turmix
A méregtelenítés éppen a karácsonyi ünnepek alatt tapasztalt súlyos és túlzott lakoma után következik. Most meg kell próbálnia méregteleníteni diétával és ...
Rebarbara lé - házi készítésű facsaróval és anélkül
Rebarbara juice - édes és savanyú frissítő: A rebarbara juice nagyszerű változás a hagyományos juice italokhoz képest, mert igazán furcsa, rendkívüli édes és savanyú íze van, ami nem gyakori. ...