Schroth-kúra - szállodák a Balti-tengertől Bajorországig
Böjtölő étrendként vagy köszvény, migrén és allergia esetén
A Schroth-kúra éhomi étrend (lásd még a fogyás szabadságát), amely a test méregtelenítésére és savtalanítására szolgál. Egyes orvosi szakemberek aggályai ellenére nagyon népszerű azok között, akik rendszeresen böjtölnek, és számos egészségügyi klinikán terápiásként kínálják. Vessen egy pillantást egészségügyi utazási szakembereink oldalaira, hogy megtudja, melyik gyógyfürdő felel meg a legjobban. Azok a vendégek, akiknek már voltak tapasztalataik egy Schroth-kúrával kapcsolatban, leírhatatlan boldogságérzetről beszélnek az éhomi étrendjük alatt és után.
A Schroth-kúrát ivási és száraz napos kúrának is nevezik és általában három hétig tart. Három naponként sok ivás folyik, és három napon szinte semmit nem isznak. A kúrát könnyű étrend kíséri, amely zsírmentes, kevés fehérjét tartalmaz és só nélkül. Ezen kívül kerülik a búzát, és csak rizst és zabkását fogyasztanak főtt gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ami minden Schroth-kúra része, azok a hosszú ködös pakolások, amelyeket néha akár egyik napról a másikra alkalmaznak a betegre.
Schroth gyógyít> Minden ajánlat
Vigyázzon az éhomi étrendre és a fogyókúra szabadságára!
Az orvosok szerint az alultápláltság az, ami a Schroth-kúra ellen szól. Az étrendben nincs elegendő fehérje és vitamin, a száraz napok pedig az elégtelen hidratálás miatt károsak az egészségre. Másrészt a német Schroth Szövetség meggyőződése, hogy az étkezési kúra szakszemélyzet és orvosok felügyelete mellett nagyon hasznos köszvényes, migrénes és allergiás betegek számára.
A Schroth-kúrával ellentétben tiszta vízböjt van. Az ilyen típusú böjtben csak vizet iszik. Átmeneti időszak után a böjt alatt nem szabad ételt fogyasztani. A böjt befejezése után belép a felépítési szakaszba, amelyben csak lassan növeli az ételbevitelt. Így elkerüli az úgynevezett YOYO hatást is. A Schroth-éhezésen kívül más típusú böjt is Otto Buchinger, a terápiás böjt úttörője szerint. Ez a fajta böjt nemcsak fizikailag, de mentálisan is méregtelenít. Vagy böjt Hildegard von Bingen, a terápiás böjt úttörője a középkorból. Az ilyen típusú böjtöléssel akár 800 kalóriát is megehet egy nap. Például zöldségleves tönkölykéreggel, zöldségleves és alma. Böjt F.X. szerint A Mayr intenzív masszázsokat jelent a szervi aktivitás növelése érdekében. Itt is fogyaszthat szénhidrátokat. Az úgynevezett lúgos böjtben az ételeket savakra és bázisokra osztják fel. A lúgos böjt során csak lúgos ételeket szabad enni.
A Schroth-kúrák fő célja viszont a test méregtelenítése, amelynek meg kell erősítenie az öngyógyító erőket. A jelentős fogyás a Schroth-kúra mellékhatása.
Oberstaufen, valamint a Balti-tenger különböző helyszínei és gyógyfürdői Schroth-kúráiról ismertek. Az eredeti Schroth-kúrát Ausztriában is elvégzik, például Obervellachban.
A németországi wellness-vakációjához számos szálloda és gyógyfürdő szakosodott Schroth-kúrákra és különféle ajánlatokat kínál (lásd a németországi wellness-vakációt).
Wellness szállodák a Schroth-kúrához
A Concordia Wellnesshotel & Spa Németországban
A Concordia Wellnesshotel & Spa a gyönyörű alpesi hegyalján található, pontosabban Oberstaufenben. Ha eredeti Schroth kúrát keres, akkor ez a szálloda a megfelelő hely az Ön számára. A méregtelenítés fontos. Ismeretes, hogy az egészségtelen étrend és a testmozgás hiánya elhízáshoz, magas vérnyomáshoz és egyéb kapcsolódó betegségekhez vezet. A szenvedés ezen útjának megakadályozása és a megelőző fellépés érdekében tanácsos Schroth-kúrát végezni. A böjtnek ez a formája segíti a testet a méregtelenítésben és a fogyásban. Van egy kúra és hosszabbító étrend, amelynek során majdnem 650 kcal fogy. Általában sok vizet és gyógyteákat kell fogyasztani a tisztító hatás támogatása érdekében. A gyógyteák a teabárban kaphatók. És minden nap meg lehet inni kb. 0,2 l teljesen természetes spa bort. Külön étkező áll rendelkezésre az étkezéshez, hogy a Schrothkurg vendégei maguk között legyenek. Kérjen rövid támogatást az egészségbiztosítótól.
A Lindner Parkhotel & Spa Németországban
A Lindner Parkhotel & Spa az Allgäu Alpokban található. A méregtelenítő intézkedésként a Schroth-kúrával savtalanítod és méregteleníted a tested. A test öngyógyító ereje aktivizálódik, így regenerálja önmagát. Ha böjtöl, kizárólag vegetáriánusat, néha vegánt is fogyaszt, alacsony zsír- és sótartalmú. Fontos az is, hogy nyugodt és nyugodt legyél, de mégis mozogj és könnyed, sportos tevékenységeket végezz. Példa erre a mozgásra a nordic walking. Sportolás közben felfedezheti a környéket. A szálloda Schroth kúra programjában különféle italokat kap, amelyek az étrendhez igazodnak. Tartózkodása után a közérzete jelentősen megnő. Az allergiák enyhíthetők és a kiégés megelőzhető. Próbáljon ki magának egy Schroth-kúrát, és élvezze a jó eredményeket.
A Schroth-kúra étlapja
Sok böjt és diéta során a nyers élelmiszerek állnak a középpontban. Schroth-kúrával viszont főtt vagy párolt zöldségek vagy gyümölcsök kompót formájában szerepelnek az étlapon. Az ételeket rizs vagy búzadara, aszalt szilva vagy kajszibarack egészíti ki. Az egész annyira kellemes, mert az ételeket könnyű enni. Sokak számára az is az első alkalom, hogy nem főznek vagy nem főznek túl zöldségeket, csak párolják. A gőzölés olyan előkészítési technika, amelyben a nyers zöldségeket kevés vízzel vagy anélkül főzik. Fontos, hogy fedelet tegyen az edényre, hogy a kevés víz ne párologjon el, és ne merüljön le túl gyorsan. A húsleves például folyadékadagolásként is használható.
Egyhetes Schroth-kúra receptjei:
A legjobb, ha eszik valamit ebédre és vacsorára.
- Nap: Szárított szilva, meleg zsemle (teljes kiőrlésű). Később a nap folyamán zsázsa töltött sült burgonya.
- Nap: Növényi pörkölt, szárított gyümölcsök és este kabátos burgonya napraforgómaggal vagy sárgarépás rétes
- Nap Szárított szilva vagy sárgabarack, teljes kiőrlésű kenyér párolt zöldség
- Nap: gyümölcs befőtt, édeskömény saláta és búzadara kompót
- Nap: Meleg teljes kiőrlésű zsemle, paradicsomszósz, savanyú káposzta
- Nap: Zöldségleves (pürésítve), szilva befőtt, párolt karalábé
- Nap: Fél bors rizzsel, almaék
Tapasztalatok a Schroth-kúrával kapcsolatban
Ez a fajta éhomi kúra több mint száz éve természetgyógyászati kezelésként létezik, és része a TEM, a hagyományos európai orvoslás. A hangsúly az öngyógyító képességekre irányul, például az elhízás esetén. Az orvosok azonban elutasítják az intézkedést, mert az nem lehet diéta. Ez az oka annak is, hogy ma már léteznek különböző változatok, amelyek szintén alkalmasak a fogyásra és a méregtelenítésre. Információt kaphat a Német Schroth Szövetségtől vagy a Nemzetközi Schroth Szövetségtől is.
FONTOS: Felhívjuk figyelmét, hogy a Schroth-kúra semmiképpen sem alkalmas májcirrózis, veseelégtelenség, tuberkulózis, rák, pajzsmirigy-túlműködés és terhesség esetén.