Do l; szeretem lefogyni - a blog
Manapság a fogyáshoz kínált megoldások annyian vannak, amennyire változatosak. A legdrágábbtól a legszokatlanabbig, beleértve a természetes módszereket is, van valami minden ízlésnek és minden költségvetésnek. Vannak, akik karcsúsító kapszulákat javasolnak, mások pedig drasztikus diétát vagy edzőtermi tagságot választanak. Apropó a sport, ő valóban a élvezetes sport ez kalóriát éget és nem kerül sokba: szeretkezni. Úgy tűnik, hogy egyre több tanulmány ötvözi a hasznosat a kellemesgel. Fogyhatunk-e, miközben igazán jól érezzük magunkat ?
Mindenekelőtt jótékony tevékenység
Mielőtt még foglalkoznánk a kalóriák kérdésével, fontos felismerni, hogy a jól végzett szexuális tevékenység sok szempontból előnyös az egészségre. A kérdésre vonatkozó számos komoly tanulmány szerint valóban a szerelem megnöveli a várható élettartamot, és kiválóan alkalmas stresszoldásra és fájdalomcsillapításra: "valóban, közvetlenül a szex után jobban érzem magam", mondod neked. Igazad van. Emellett a heti legalább ötször nemi élet 30% -kal csökkentené a prosztatarák kockázatát. De milyen tényleges hatása van a szexnek a kalóriaégetésre? ?
A szerelem rendszeres éget-e kalóriát ?
Igen. Ez tény, és nem kell tudósnak lenned ahhoz, hogy ezt meggyőződj. Ráadásul még akkor is élvezetesebb, ha nem veszít annyi kalóriát a szex mellett, mint a rendszeres testmozgás során. Ugyanakkor, mint bármely sporttevékenységnél, nem minden testmozgás azonos mennyiségű kalóriát éget el. Egyes pozíciók ezért hatékonyabbak, mint mások a kalóriák elégetésében. Így a legjobb pozíciók bizonyos kalóriák hatékony elvesztésére a következők: - Állandó szex: kevésbé kényelmes, de több erőfeszítést igényel - Az Andromache: a nő a fekvő férfi felett áll. Ez fordítva érvényes a misszionárius gyakorlatában (a fekvő nő fölött álló férfi) - A maszturbáció is segítene elégetni néhány kalóriát, akárcsak az orális szex (fellatio, cunnilingus stb.) - Az előjáték: most van egy több ok, hogy ne hagyja ki ezt a fontos lépést.