Sebestyen De Kinga tökéletes teste 43 éves szabadság alatt van

Írta: Livia Lixandru, 2017. december 4., hétfő, 19:01. Utolsó frissítés 2017. december 4, hétfő, 20:07

éves

Sebestyen Kingának tökéletes teste van 43 évesen. Szinte naponta több mint 15 éves sport érdeme. De a barnának van egy titka is.

A híres Kangoo Jumps edző napi több mint 1500 kalóriát képes elégetni az általa tanított vagy koordinált Kangoo Jumps foglalkozások után. Ez lehetővé teszi, hogy annyit egyen, amennyit csak akar, de mindig egészséges.

Sebestyen Kinga szereti a sportot és gondoskodik arról, hogy teste tökéletes legyen

Alakjának egyik titka az a tény, hogy napi menüjébe beleteszi az ananászt, amely gyümölcs a felesleges kalóriák elégetésében segít.

"Manapság sokkal könnyebb egészséges ételeket találnom éttermekben vagy üzletekben. Tíz évvel ezelőtt nehéz volt fenntartani az egészséges étkezési stílust, mert a boltokban csak tartósítószert, E-t és sok cukrot tartalmazó termékeket lehetett találni. Aztán el kellett vinnem az ételt az otthoni rakottba, és meg kellett győződnöm arról, hogy rengeteget sportoltam-e, hogy elégessem a zsírként lerakódó extra kalóriákat. Manapság mindenképp minden nap eszem ananászt. Frissen vágva, amelyet önmagában vagy más ételekkel együtt fogyasztok. Reggel megiszok egy friss ananászt, délben salátába teszem csirkével, marhahússal vagy pulykával, és étkezés között, amikor kedvem tartja. Este levest vagy halat választok salátával. Kerülök mindent, amiben cukor, liszt és szénsavas levek vannak. Már egy ideje kerülöm a tejtermékeket. ”- mondja Sebestyen Kinga, aki nemrégiben elárulta, hogyan lehet négyzet 40 év után.