Seborrhea vagy zsíros bőr okai és kezelése Arcadia kórházak és orvosi központok
faggyú képviseli a lipidek komplex keveréke (trigliceridek, foszfolipidek, koleszterin-észterek, viasz-észterek, szkvalén, zsírsavak) folyamatos áramlása 1-2 g/24 óra. A faggyú felhalmozódik az elválasztandó pilosebaceus csatornában az epidermisz felszínén, ahol keveredik más epidermális lipidekkel.
A faggyú szerepe:
- fényvédelem;
- bőr kenőanyag;
- antimikrobiális aktivitás;
- antioxidánsok felszabadulása a bőr felszínére;
- specifikus lipidek által kifejtett pro- és gyulladásgátló aktivitás;
- metabolikus szerepe annak összetételének és szekréciójának szabályozásában.
A szeborreás bőr okai:
- Genetikai tényező - a szeborreás/zsíros bőrt a család örökli. Ha az egyik szülő zsíros bőrű, az utódok hajlamosak a faggyúmirigyek túlműködésére.
- Kor - Gyermekeknél a faggyú mennyisége csökken, és pubertáskor megnő. Felnőtteknél állandó szekréció (férfiaknál kifejezettebb), az időseknél a faggyúmirigy involúciója miatt csökken a termelés. Ez magyarázza, hogy az időseknek miért száraz a bőre. A ráncok az életkor előrehaladtával egyre hangsúlyosabbá válnak a csökkent kollagén- és faggyútermelés miatt. A zsíros bőr egyik előnye, hogy nem mutatja olyan gyorsan az öregedés jeleit, mint a száraz bőr. A zsíros bőrűeknek általában vastagabb a bőrük és kevesebb a ráncuk.
- A környezet - olajosabb színű a nedves és meleg éghajlatú területeken. A nyár folyamán hajlamosabb az olajosabb arcbőr a többi évszakhoz képest. A napsugárzás negatív hatást gyakorol a magas faggyútermelésre. A túlzott nedvesség hiperhidrózist és ezáltal seborrhea-t okoz.
- Tágult pórusok - Néha a pórusok megnagyobbodhatnak az életkor, a súlyingadozások miatt. A kitágult pórusok általában több faggyút termelnek. Különleges gondozásra van szükségük napközben.
- Nem megfelelő ápolószerek használata mert a bőrtípus fokozott faggyútermelést okozhat (például intenzíven hidratáló krémek használata). Ha télen száraz a bőre, akkor enyhén hidratáló krém vagy gél-krém használatakor változtassa meg gondozási programját tavasszal és nyáron.
- Túlzott mosás vagy gyakori hámlás fokozott faggyútermelést is okozhat. Az arcbőr gyakori mosása eltávolítja a túl sok faggyút, emiatt a faggyúmirigyek még több faggyút termelnek, hogy ellensúlyozzák a veszteséget.
- Diéta - A magas glikémiás indexű ételek (tészta, fehér rizs, fehér kenyér, cukor) fogyasztása fokozza az inzulin szekrécióját, ami serkenti a faggyúmirigyeket, és ezáltal növeli a faggyú mennyiségét és ezáltal a pattanások kialakulásának kockázatát.
- feszültség - a bőr hajlamos több faggyút termelni stresszes időszakokban.
Hogyan tudjuk ellenőrizni a seborrhea-t?
- Arc higiénia: reggel, este és edzés után. A sminket mindig lefekvés előtt távolítsa el.
- Olajmentes és nem komedogén ápolószerek használata. Ezek a termékek (gélek, krémek, sminkek) már nem fogják eltömíteni a pórusokat és pattanásos elváltozásokat okoznak.
- Használjon enyhe mosogatószert/habot. Sokan hajlamosak agresszív tisztítószereket használni a zsíros bőrre, de irritálják a bőrt, és hozzájárulnak a faggyútermelés fokozásához.
- Kerülje az olajos vagy alkoholos tisztítószerek használatát mert irritálhatják a bőrt.
- A ... haszna zsíros bőrre alkalmas hidratálók, hogy a bőr hidratált legyen.
- SPF 30 vagy 50 fényvédő használata megakadályozza a fotózást, a hiperpigmentált foltok megjelenését, a bőrrákot, de a pattanások elváltozásait is. A napsugárzás hatására a bőr kiszárad, ami fokozott faggyútermeléshez vezet. Cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmazó, olajos alapú napvédő krémek használata javasolt.
- Hámlasztás hetente egyszer vagy kétszer fontos lépés a zsíros bőr ápolásában. A zsíros bőrön általában vastag holt sejtek és eltömődött pórusok vannak. A gyengéd hámlasztás eltávolítja ezeket az elhalt sejteket és eltömíti a pórusokat.
- Napközben tapossa meg a felesleges faggyút papírtörlővel. Ne dörzsölje a bőrt a papírtörlővel, mivel a faggyú más területeken is elterjed.
- Ne érintse meg az arcát napközben mert így szennyeződést, faggyút és baktériumokat terjeszthet a kezéből. Csak akkor fogja megérinteni az arcát, ha megtisztítja a bőrét, hidratáló krémeket vagy fényvédőket vagy sminktermékeket alkalmaz, és mindig győződjön meg róla, hogy előzőleg mossa meg a kezét.
- Alacsony glikémiás indexű étrend (teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, feldolgozatlan gyümölcsök és zöldségek) csökkenti a faggyútermelést és a pattanások károsodásának kockázatát.
A zsíros bőr összetett, többféle oka van. Egy személynek egy vagy több oka lehet a seborrhea. Megfelelő és személyre szabott gondozási programra van szükség.