Segítség! Betegség miatt kb
Sziasztok emberek, ez valami más, mint az összes ilyen "hogyan tudok legjobban lefogyni" kérdés.
Tehát 172,5 cm magas vagyok, súlyom általában 58 és 60 kiló között van. Most nyolc napig voltam beteg, és amikor csak lemértem magam, csak 54,5 kg volt! Mivel nem eszem újra rendesen, valószínűleg egy kicsit többet fogok fogyni. Egészségtelen ennyi fogyást egy hét alatt? (Mindig azt hittem, hogy az alakom és a súlyom rendben van, és soha nem gondoltam rá, de ez most furcsa! Soványnak érzem magam!)
5 válasz
Ne aggódj emiatt. Ha beteg és keveset eszel, könnyen elveszíthet néhány kilót. De normál étellel rövid idő alatt visszatértek a csúcsra. Jobbulást!
Köszönöm, köszönöm a csillagot. boldog vagyok!
Ne aggódjon: amint újra igazán egészséges lesz, újra hízik, akkor az étvágya ismét normális lesz. 58-60 kg-ot valamivel kevesebbnek találok, mint az Ön mérete. Látnod kell, hogy eléred a 66-68 kg-os súlyt.
Köszönjük a választ! Túl kevésnek találja az 58-60kg-ot?
amikor újra normálisan eszik, visszakapja régi súlyát: ne aggódjon - a teste újra helyreáll.
betegség miatt: ez normális. Ne aggódj, visszatér.
a betegséggel magyarázható, különben alulsúlyos.
hasonló kérdések
Tehát megmértem a súlyomat és 68 kg volt. Körülbelül egy hét múlva újra megmértem magam, és akkor 58 kg volt. Őrültek a mérlegeim, vagy rosszul néztem ki? Mert miután 58 kg-ot álltam, megint lemértem magam, és megint 58 kg volt.
Ó, 14 éves vagyok és 1,70 körül vagyok.
Változtattam az étrendemben és sportoltam. Múlt hétfőn lemértem magam, és a mérleg ezt 1,3 kg-mal kevesebbet mutatta. Valami sokat gondolok. Mit gondolsz?
Szia. Van egy barátnőm, aki fogyni akar, mióta szeretném. Azt mondta nekem, hogy 13 kilót fogyott, most 77 kilogramm körül van. Tehát, ha lefogyott 13 fontot, akkor biztosan csaknem 90 fontot nyomott. De ezt nem tudom elképzelni, mert egyáltalán nem olyan kövér. Jó lapos hasa van. Csak tartson egy kicsit vastagabb lábakat és még egy kicsit az alján. De soha nem közel 90 kilót. Az első néhány kiló pedig egyébként is víz. Lehetséges, hogy becsapja magát? És mindez azt mondja magának, hogy annyit vesztett, mert nem tudta megszerezni, hogy ne tudjon lefogyni? Mert nagyon furcsán viselkedik.
17 éves 1 hete töltöttem fel ugyanazt a kérdést (a kép már pár hetes volt). Időközben 60 kg-ot nyomok 1,67 m-nél. Fogynom kellene folyamatosan, és hogyan találsz meg most?
a Ramadan és a Corona Lockdown előtt körülbelül 58 kilót nyomtam, most már csak 50 kilót. (163 cm)
Corona-korban nem volt étvágyam, és csak egy étkezésem volt; most szeretnék hízni egy homokóra alakért
Hogyan tudok újra hízni?
Hogyan kerülhetem el a jo-jo hatást, és nem egészséges-e heti 2 kg-ot leadni?
Nem éhezéssel, hanem egészséges táplálkozással és sok sportolással?
15 kiló 8 hét alatt?
Egyszer 65 kg fölött voltam. Most 51/52kg. 150 cm magas vagyok és 18 éves.
17 éves vagyok, 1,61 magas és jelenleg 62 kg. De szeretnék felkelni 58 kg-ig. hetente 3-4 alkalommal kézilabdázok és edzek.
Meg lehet-e csinálni az 58 kilót 2 hónap alatt?
Nagyon örülnék bármilyen tippnek is
Helló, jelenleg fogyok. Csak akkor van egy kérdésem, amelyet szeretnék megosztani veletek, talán segíthetnek az igennel.
Mennyi fogyás egészséges. Ez alatt azt értem, hogy mennyit kell veszítenie erről havonta vagy hetente, hogy egészséges maradjon. Egy hete 70,7 kg-ot nyomtam, most pedig 69,4-et. 1 kg egy hét alatt ennyire jó vagy egészségtelen? Feltéve, hogy havi 4-5 kilót fogok leadni, ez nem egészséges, vagy még mindig a határok között van? 1,68 magas vagyok, és megpróbálok 60-63 kg-ig eljutni. Üdvözlettel.
jó ötlet ez egy kis fogyás (kb. 2 kiló)?
A közelmúltban elég sokat mérlegelem magam, mert fogyok Szeptember végén még 67 kilót nyomtam. Mivel sajnos nincs saját mérlegem, mindig a barátaimmal mérlegelem magam. Az egyiknek van egy elektronikus mérlege, amely 3 napja 60 kilót mutatott nekem, így természetesen örültem, de ma egy másik barátommal lemértem magam, akinek ilyen normális a nyilával ellátott mérlege. Ez a mérleg 64 kilót mutatott. Normális egy ilyen különbség? vagy valami nincs rendben a mérleggel?
Helló, mert néhány évvel ezelőtt nem tudom bevenni a tablettámat, nagyon sokat híztam, most lefogytam 15 kilót, és nagyon jól érzem magam. Közel 2 éve szedek egy másik tablettát, és attól tartok, hogy emiatt ismét hízni fogok és nem tűröm. Mivel nagyon egészségesen étkezem, nem igazán tudok hízni abból, amit eszem, hetente egyszer lemérem magam, hogy ezt szemmel tartsam. De ennek semmi köze a kérdéshez, csak a magyarázat, miért csinálom minden héten.
De most az a kérdésem, hogy miért mutat minden héten valami mást?
Mindig 58 kiló volt, hirtelen 58,5, aztán megint 58 kiló, az elmúlt három hétben megint 58,5, ma 59 kiló, miért ingadozik így?
De előtte és utána fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és sokat sportoljon (a hét kivételével) ^^?
Most már majdnem 20 éves vagyok, és azt hiszem, jó lenne, ha az alakom ilyen maradna, ezért soha nem hízok. A pubertás alatt 50 kilóval többet nyomtam, mert mindig diétáztam. Most, hogy "rendesen" ettem, kevesebb a súlyom.
Valahogy tapasztalatból vagy valami mást mondhat, hogy az alak nem változik, ha továbbra is úgy él, mint korábban?