Segítség! Hogyan lehet fogyni a terhesség után Család és gyermek fórum
Tag 2004.09.22-től
193 hozzászólás (ø0.03/nap)
Tag 2004.10.30-tól
2,436 hozzászólás (ø0.41/nap)
Tag 2002. január 17-től
120 hozzászólás (ø0.02/nap)
| Szia Ivonne, Egyetértek Sabl-tal, és nem javaslom a fogyás megkezdését, amíg már nem szoptat. Általánosságban azt is el kell mondani, hogy a testnek körülbelül 1 évre van szüksége ahhoz, hogy visszatérjen a terhes állapotba. Ön vagy a nők nem túl terhesek egyik napról a másikra, mindez időbe telik. A terhesség alatt tanácsos figyelni az étrendre. Nem az a fontos, hogy mennyi vagy, hanem MI! Ha mindig sportoltál, akkor a terhesség alatt is folytathatod ezt. Gyengébb formában és olyan dolgokban, mint a görkorcsolya és hasonlók, ahol fennáll a lebukás veszélye. A gyermekvállalás nem jelenti szükségszerűen a kövérség megmaradását és megmaradását. Hajlamától függően nem fogy 30 körül olyan gyorsan és egyszerűen, mint 18 fillérrel. Üdvözlet lett |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003. december 1-től
12 579 hozzászólás (ø2.03/nap)
Most minden anyukámnak tájékoztató jellegű vagyok:
\ "Miért ne fogyhatna el szoptatáskor?"
Ez a kérdés mindig foglalkoztatott, mert nem vagyok terhes - és nem is szeretnék szoptatni, és az ezzel járó fogyás nincs megadva.
Tag: 2004.11.10
539 hozzászólás (ø0.09/nap)
Traumfängerhez: Ha lefogy, a test zsírtartaléka (ideális esetben) lebomlik, és vannak "toxinok" is, amelyek a bomlás következtében az anyatejbe kerülhetnek - csakúgy, mint szinte minden, amit időben csinálsz úgy emészti. Ez természetesen nagyon amatőr magyarázat, talán valaki jobban meg tudja magyarázni.
Lányom 2004 eleji születése óta van vagy van súlyproblémám. Majdnem 18 kg-ot híztam és szoptatás közben nem fogyott, inkább meghízott. Azóta a súlyom ingadozott, természetesen néhány font elolvadt, de a \ "kiinduló helyzetem \" még mindig körülbelül 6 kiló távolságra van. Figyelem az étrendemet, de néha az az érzésem, hogy sokkal gyorsabban hízok, mint az SS előtt - és minden a combomra rakódik.
Azt is el kell mondanom, hogy soha nem sportoltam sokat, és ez természetesen nem javult a szülés után. De sokat vagyok kint és szinte mindig gyalog, mert nincs autó.
Kíváncsi vagyok, hogyan változik a következő (jelenleg \ "tárgyalásokon \") gyermek súlya - valahogy remélem, hogy a két gyerekkel járó stressz gyorsabban csökkenti a fontokat.
2004. február 24-től tagja
2,913 hozzászólás (ø0.48/nap)
Most nem olvastam az egész szálat, de munkakollégámtól, aki majdnem egy évvel ezelőtt apává vált, azt hallottam, hogy a felesége \ "Súlyzóként szoptat \"; minden lassan és kényelmesen megy.
lg, bibi
aki 11 kg-ot fogyott a szülés után
Tag: 2005.08.28
1 hozzászólás (ø0/nap)
feleségem, Alexandra segítséget nyújthat a fogyásról. Csak írjon neki egy e-mailt az [email protected] címre
A feleségem 16 éve diétázik JoJo-val, és akkor kezdte, amikor a korodban voltál. Most karcsú és már nem hízik. Bízz magadban, és csak vedd fel a kapcsolatot vele
2004.02.08. Óta tag
840 hozzászólás (ø0.14/nap)
ha határozottan úgy döntött, hogy lefogy a terhesség után, akkor képes lesz rá is!
leszoktattam a 2. és azonnal elkezdtem minden nap tornázni. Ha ismeri a hasizmok, a derék, a fenék stb. Szokásos gyakorlatait, akkor nincs szüksége további könyvre vagy videóra, csak élénk zenére és a gyakorlatok következetes végrehajtására (kb. 15 perc/nap)! hónapokra!
DE: Garantálom, hogy akkor majd én érzel magamban, és hogy néhány hónap múlva a tükörbe nézel és azt gondolod, hogy "SZUPER, a néhány gyakorlat teljesen megérte!"
kiegyensúlyozott étrendre van szükség.
Tag 2004.09.22-től
2,150 hozzászólás (ø0.36/nap)
kettőnknek 15 hónap a különbség. Az első terhesség után körülbelül 6 hónapig tartott, amíg ismét beilleszkedtem a \ "terhesség előtti nadrágomba \".
A 2. szülés után pontosan 4 hét. Csak mozogok, és ritkán van békém és csendem, hogy kényelmesen ülhessek.
Tehát ne aggódjon. Hadd jöjjön először hozzád az egész.
2002. június 19. óta tagja
5,080 hozzászólás (ø0.75/nap)
Általában a test már jól van kiszolgálva, ha terhesség alatt nem hízik 20-30 kilóval.
Amikor a baráti körömben egyik vagy másik kismamára pillantok, és látom, hogyan szakad le a terhesség alatt.
Ha jól emlékszem, legfeljebb 12-15 kilót szabad meghízni, bármi, ami ezen túlmutat, nem annyira egészséges, és ettől is nehezebb megszabadulni.
És ez működik, tapasztalatból beszélek
Ellenkező esetben nem terhelném a testemet diétával szoptatás közben, értelmesen egyék, de nem is túlzottan.
Tag: 2005.12.08
64 hozzászólás (ø0.01/nap)
Terhesség alatt jó 20–82 kg-ot híztam. Ezután kb. 6 hónapig szoptattam a fiunkat. Ez idő alatt annyit ettem; egyszerűen attól tartva, hogy nincs elég tej *, és 3 gyereket szoptathattam 6 hónapig. *
Az elválasztás után most további 6 hónap után újra 59 kg-ot nyomok. Csak már nem voltam olyan éhes, és a testem csak azt veszi, amire szüksége van. Aztán kb. 30-40 km-t futok hetente, de nem kocogva - egészen normálisan - lazán - babakocsival, különben nem sportolok - még akkor sem, ha szeretnék. nem az alak, hanem az egyensúly miatt.
Nos, ez így volt nekem, és mivel még nem vagyunk készen a családtervezéssel, ez biztosan (remélhetőleg) még néhányszor ugyanaz lesz!
Tag 2002. január 17-től
37 hozzászólás (ø0.01/nap)
Élvezze a terhességet, de csak fogyasszon alacsony kalóriatartalmú finomságokat, és nagyon jól megtalálhatja őket a WW-ben. És csokoládé helyett csak egy szuper kövér embert vegyen a jövőben, mert legalább kevés a zsírja, OK?