Segítség! J; késleltetése r; gles a konténer alatt!

Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez

A közösségi médiában sok nő aggódik amiatt, hogy a lezárás alatt lassan érkezik a menstruációjuk. Ovidie igazgató felmérést is végzett a Twitteren, és a mintegy 1000 válasz közül a nők közel 40% -a igazolja a rendellenes időszakot, 16% pedig nem a periódust. Ez az elzárási időszak egyesekben megzavarja a menstruációs ciklust ... Néhány nő megjegyezte nehezebb időszakok, mások szinte nincsenek, amikor egyesek „szeretik az óraműködést” későn látják a korszakukat, vagy egyáltalán nem érkeznek meg. Ez a jelenség nem annyira meglepő !

Miért zavarja meg a bezártság a menstruációs ciklusunkat

Az az idő, amelyben élünk, nagyon különleges és sok szorongást kelt. Aggódunk az egészségünkért és a családunkért, új szokásokat kell kezelnünk ... Röviden, meglehetősen stresszes éghajlat. A menstruációs ciklust azonban hormonok szabályozzák, amelyek szekréciója stresszes helyzetben felborulhat. Ez az élet sok más időpontjában is érvényes (vizsgaidőszak, gyász ...). A priori mindennek normalizálódnia kell, amikor bezárkózunk, vagy amikor az agy integrálta az információt. Ha aggódik, ezért ajánlatos a pihentető tevékenységekre összpontosítani. A meditációs foglalkozások, színezés, rejtvények jó stresszoldók. A sport és a fizikai aktivitás szintén enyhíti a nyomást és felszabadítja a jó érzésű hormonokat. Végül kipróbálhatja az EFT módszert is, amely bizonyos akupunktúrás pontokon kifejtett nyomásra támaszkodik.

---