Segítség! Lakóautó Linecoaching táplálkozási szakemberrel 22112014 - 19 51
Hozzászólások
kicsit úgy néz ki, mint "vissza a diétához"...
Gyorsan próbáljon kapcsolatba lépni egy edzővel vagy az egyik orvossal, hogy megtudja véleményét.
Vagy magabiztosnak érzi magát, a kapcsolat jól megy a táplálkozási szakemberrel, és beszél az étkezési módjáról, megpróbál igazi párbeszédet folytatni, vagy "igen, igen, hallom" üzemmódba helyezi magát, és hagyja, hogy szavai jöjjön be az egyik fülén, a másikán pedig egy kicsit: "halllak, de nem hallgatlak rád".
Mindenekelőtt próbáld meg nem hagyni, hogy bűnösnek érezd magad, rossz emlékeim vannak a táplálkozási szakemberekről/dietetikusokról, akik közvetlenül "egyáltalán nem jó" -kal kezdtek érző és szidó hangnemben, amikor megemlítettem az utamat. És kivett egy kinyomtatott fiókot a fiókjukból, egész hétre szóló menükkel.
aaaaaaah. csakúgy, mint ön, néhány hete jogom volt "a mindentudó Dr. jó tanácsához": az egyetlen jó módszer az övé: alacsony kalóriatartalmú étrend, majd stabilizációs szakasz; enni ennyit ebből, kevesebbet és főleg nem azt. szóval azt mondtam neki, hogy "nem vagyok kész erre." ezzel véget ért a beszélgetés. Nem kritizálom a programját elölről, és nincs rajtam fogása, mert megkeseredtem "demotiválva", mivel a diéta elkészítéséhez acéltudattal kell rendelkeznie. hihihih
Gondolom, nincs a közeledben egy NAGY típusú táplálkozási szakember. talán felhívhatja a táplálkozási szakembert, hogy megismerje a megközelítését.
bátorságot, és tájékoztasson minket az ellenállás tényeiről.
Ha szükségét érzi, hajrá. Soha nem lehet tudni, lehet, hogy ez egy táplálkozási szakember, aki naprakész és ismeri a diéták perverz hatásait, a számokat: (azt hiszem) az emberek 80% -a hízik, néha többet is, a következő három évben, és ez tönkreteszi önmagukat -becsülés.
Ha diétát javasol, elmondhatja neki, hogy már tesztelt, hogy hízik és viszlát. Ha hallgat, láthatja, hogy beszélget vele a vonalmegközelítésről és a GROS egyesület munkájáról. A táplálkozási szakember feladata, hogy segítsen Önnek, nem pedig azon múlik, hogy változik-e ahhoz, hogy segítséget kaphasson. Az ő feladata. Ha nem, akkor nem felel meg neked, ennyi.
De próbáld abbahagyni a kalóriák számolását. Hiába mondani hülyeséget orvosának, aki inkább azt hiszi, hogy hazudik neki, nem pedig azt hinni, hogy nem mindannyiunknak van szabványos étvágya.