Selena Gomez Diéta és edzés
2002-es televíziós debütálása óta a 21 éves Selena Marie Gomez belépett a filmiparba, a Disney Channel főszereplésével. Waverly Place varázslói, és gyorsan pophercegnővé válik. Már tizenöt filmben és tizenkét tévéműsorban játszott, fiatal kora ellenére. Minden eddigi eredményével a fiatal férfi valószínűleg a következő néhány évben a film, a televízió és a zene egyik nagy nevévé válik. Selena Gomez reflektorfénybe került, amikor 2011 februárjában néhány hónapos pletykák megerősítést nyertek, amikor kiderült, hogy Justin Bieberrel randevúzik, ezzel a kapcsolattal azonban éppen most ért véget.,.
Szóval nyilvánvaló, hogy Selena Gomezt több okból is nagyon szeretik. Akár szereted őt zenei tulajdonságai, filmszerepei, akár Disney Channel-sztárja miatt, kétségtelen, hogy mégis valami szépség. Gyönyörű, vékony, és valahogyan mesés marad a zenei és színészi karrierje ellenére is. Az FHM még a világ tizenhetedik legszexisebb nőjét is értékelte! A kérdés az, hogy hogyan csinálja? Nos, ismét elvégeztem a kutatásomat, és sikerült találnom néhány információt Selena Gomez étrendjéről és a szelekciós tréningről, annak titkairól, hogy milyen jó marad. Ide megy .
Oké, szóval azt mondtam, hogy felfedeztem a titkát annak, hogy ilyen nagy marad, de elismerem, hogy hazudtam egy kicsit, vagy legalábbis kiderült, hogy a titoknak semmi köze ahhoz, amit eszik. Selena Gomez óriási rajongója a gyorsételeknek. Sokkal gyakrabban eszik Snickers-t, M&M-t, Kit-Kat bárokat és Goober-eket, mint egészséges, és alig néz egészséges alternatívákra. Valójában a fiatalember 2012-ben kórházba került, étvágy és kimerültség miatt, ami valószínűleg nem történt volna meg, ha jól evett. Akkor Selena Gomez beismerte, hogy bár mindig sokat evett, még ő is tudta, hogy nem eszi jól, és édesszájúja jobb lett.
Ez meglehetősen szigorúnak tűnhet, azonban a fiatalember szerint nem szabad teljesen eldobnia a gyorsételeket. Azt tanácsolta, hogy tartsa be a nyolcvanhúsz szabályt, ami azt jelenti, hogy az esetek nyolcvan százalékában egészséges, feldolgozatlan és teljes ételeket kell fogyasztania, míg az idő másik húsz százaléka ezt megengedi neki. enni és enni az összes kedvenc ételt és cukorkát. Ez segíthet abban, hogy uralma alatt tartsa vágyait, miközben egy egészségesebb test felé halad körülötte.
Selena Gomez edzésprogramjai
Látva, hogy a fiatal sztár állandóan a kamerán van, akár egy filmhez, akár egy koncerten való forgatáshoz, továbbra is szegénynek és egészségesnek kell lennie. Ehhez Selena Gomez imád táncolni. Balett-ihletésű táncórán vesz részt a kaliforniai Silver Lake-i Pop Physique stúdióban. Az edzés pilates, balett és néhány könnyű súly keveréke keveredik az alapmodellezés különböző részeivel és egy sor erősítő izometriával. Az edzés az egész testet megcélozza, fitt és dőlt állapotban tartja, hogy bármilyen jövőbeli előadást vagy teljesítményt megközelíthessen, miközben remekül néz ki és jól érzi magát.