Serdülők és kiegészítők Despreculturism
Az a tény, hogy az edzőtermekben egyre több vásárló várja a mozgást, jó dolog. Köztük sok fiatal tizenéves, és ezzel nincs semmi baj. De ezek közül a tizenévesek közül sokan azért jönnek az edzőterembe, mert ott van a barátjuk vagy a szomszédjuk, és olyan testalkatot is szeretnének elérni, mint amit a magazinban vagy a weboldalon láttak. Az egyetlen probléma az, hogy egyik napról a másikra ilyennek akarnak kinézni, és nem tartanak néhány fontos dolgot.
Az a sportoló, akinek faragott testalkata van, valószínűleg teljesítmény- vagy profi sportoló. Ez a sportoló sok éven át, néhány évtizede gyakorolja a testépítést. Egész csapat áll mögöttük, amely gondoskodik róla, még akkor is, ha a testépítés egyéni sportág. Van profi edzője, van táplálkozási szakértője, masszőrje stb.
Kifejezetten erre a fotózásra készültek, speciális étrenddel, speciális edzésekkel. Ezeket a fotózásokat általában egy verseny előtt vagy közvetlenül utána kell elvégezni, amikor a felkészülés ezen szakaszai már befejeződtek, és így faragott formában jelennek meg, részletekkel, az izmok csíkjaival.
Általában ilyen jellegű képeket stúdiókban vagy előszobákban készítenek, a modelleket pedig speciális lámpákkal rendelkező szakemberek veszik körül.
Ezeknek a szempontoknak a legtöbbjét a hallokban kezdő fiatalok nem ismerik, és hamarosan ilyenek lesznek a magazinban, és ezért bármire hajlandók. És itt vannak a problémák. Fülről vagy egy olyan barát tanácsára kezdenek szedni a kiegészítőket, aki természetesen szintén járatlan a területen. Így hallotta, hogy ez másoktól jó
Például 15-16 éves fiatalok jönnek vásárolni a Tribulus-t, de nem tudják, mire jó, hanem csak azt, hogy Ön beadhatja az izmokat. A probléma nem magával a kiegészítéssel, hanem azzal a személlyel van, aki ezt a kiegészítést szedi, mert a tinédzser nem tudja, hogy az életkorában a tesztoszteronszint több mint szükséges a harmonikus fejlődéshez, és hogy ez a termék korában ellenjavallt. Végül 28-30 éves kortól veheti igénybe, amikor a tesztoszteron szintje csökkenni kezd a szervezetben.
Mások, szintén ebben a korban, kemény égőket akarnak, mert fogyni akarnak, koffeintartalommal és egyéb termogén hatású növényi kivonatokkal, amikor az L-karnitin és a megfelelő étrend nagyon jó munkát végezhet. De ismét egy tornaterem egyik barátja mondta neki, hogy ezek jók, és szüksége van ilyesmire. És a példákat lehetne folytatni ...
A lényeg: Ne bántsd magad a kezeddel! Mielőtt vásárol valamit, derítse ki, hogy az adott termék megfelel-e az életkorának, ha nem, akkor mi lenne az alternatíva. Dokumentálja magát megbízható és megbízható forrásokból, esetleg a célkitűzéseitől függően forduljon a területen tapasztalattal rendelkező edzőhöz vagy táplálkozási szakemberhez.
(cikket Andrei Nilgelsz írta)