Sertés csirke táplálkozási hely helyett
Sertés csirke helyett?
nak,-nek -Stefan- »2011. március 27. 19:30
2010 eleje óta jó 25 kg-ot fogytam különféle diéták és sok testmozgás révén. További 25 kg-ot kell követnie az "álomfigura" érdekében. Az utóbbi néhány hónapos csirke és pulyka hizlalása után azonban itt az ideje egy új íznek. Már tényleg nem látom ezeket a cuccokat, amikor olyan az íze, mint Breche a mikrohullámú sütőben * nevet *
Ezért a következő ötletem vagy megközelítésem van:
Eddig mindig a sertéshúst zsíros húsnak minősítettem, ami nem igazán előnyös.
de most összehasonlítottam egy kicsit:
100gr sertésszelet, sovány:
119 kcal, 3gr zsír, 23gr fehérje
100gr sertés filé:
107 kcal, 2,0 g zsír, 22,0 g fehérje
Van 100 gramm csirkemell
109kcal, 1gr zsír, 23gr fehérje
Mivel naponta kb 300-400gr eszem belőle, ez csak 40-50kcal és 6-8gr zsír. az én szempontomból olyan érték, amelyen túl lehet jutni a jobb ízlés érdekében.
szerinted mi a disznó az ördög a hús alatt, vagy helyettesítheti-e csirkével?
Re: sertéshús csirke helyett?
nak,-nek Hanno tábornok »2011. március 27. 19:33
Re: sertéshús csirke helyett?
nak,-nek utcai harcos »2011. március 27. 19:34
Re: sertéshús csirke helyett?
nak,-nek -Stefan- »2011. március 27. 19:36
igen, különben figyelek az alacsony (egészségtelen) zsírokra. Ez azt jelenti, hogy tej helyett vizet, az üveg helyett a spray-palackból származó olajat (sok zsírt takarít meg), az alacsony zsírtartalmú kvarkot a tejszínes kvark helyett.
mindenesetre köszi. Nyugodtan megrohamozhatom a disznószabályt lidlben
Re: sertéshús csirke helyett?
nak,-nek alfa333 »2011. március 28., 09:17
Re: sertéshús csirke helyett?
nak,-nek Abremovich »2011. március 28., 09:44
Hallolajok, nem akarom senkinek elrontani a sertéshús szórakozását, de itt van egy idézet Miyától a tavalyi évről.
Miyamoto írta: Nem ajánlanám a szalámit, mert az sertéshús.
Most nem akarok túl sokat foglalkozni a témával, de a sertéshús nem alkalmas emberi fogyasztásra.
De a természetes edzés során mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy fogyasszon közepesen zsíros húst.
A szalámi többnyire ló?
A sertések és az emberi táplálkozás tekintetében ez inkább vallási, mint táplálkozási-fiziológiai kérdés.
Dehogy. A táplálkozási fiziológiának semmi köze a vallásokhoz.
Sertéshús - semmi egészséges táplálkozáshoz
Keymer/Schmedtmann/Reinhold "Bioenergietherapie" könyvéből (könyvesboltokban kapható, nem a VgT-től)
Mint mondtam, nem tőlem származik, és engem sem érint, mert egyszerűen nem szeretem a disznókat. Mindenkinek azt kell tennie, amit akar a szöveggel, csak gondolta, hogy érdekes lesz.
unequipped írta: testtömeg-növekedés 6 kg-mal. furcsa "cél".
de talán olimpiai lesz.
Re: sertéshús csirke helyett?
nak,-nek Csatakolosszus »2011. március 28., 10:13
Keymer/Schmedtmann/Reinhold "Bioenergietherapie" könyvéből (könyvesboltokban kapható, nem a VgT = " Verein gegen Tierfabriken "-től)