Shakshuka reggelire
írta Sarah Blum 2015. április 29. 6 hozzászólás
Hozzávalók 2 fő részére
készítmény
Fehérje reggeli: Shakshuka Sarah-ból
2015. április 29
Sarah Blum
Sarah és Marco Paleo bloggerek a paleotogo.at oldalon. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás mindig is elengedhetetlen társ mindkettejük számára. 2013 óta teljes mértékben a paleolit életmódnak szentelik magukat. Az egészséges táplálkozást és a testmozgást a sport révén olyan konstrukciónak tekintik, amelyben az egyik nem létezhet a másik nélkül.
Mutasd a teljes cikket
Áfonya granola psylliummal
szerző: Sarah Blum 2019. június 15
Bolhamag granola kakaóval
szerző: Sarah Blum 2019. június 15
Készítsen magának müzlit
Sarah Blum 2019. április 01
6 válasz
Florian
2015. november 07
Szia,
Azt kell mondanom, hogy nagyon ízletes recept. Korábban nem tudtam, jól hangzott és az is volt.;)
De az itteni megjegyzésekről is akartam mondani valamit:
@ Mister-Fachkompetenz-Maga:
Nem igazán értem, hogy mennyire lehet gond a éjjeli növényekkel. Talán, ha felhoznád vele a problémádat, talán megérteném. Vagy érzékeny vagy rá, és bosszantod, hogy nem eheted meg?
@ Petrovna:
Az, hogy valami állítólag nem egészséges, még nem jelenti azt, hogy állítólag egészségtelen, káros, mérgező vagy hasonló. Legalább egy kiolvashatta a hozzászólásodból, hogy így gondolkodsz rajta.
Jessica
2015. október 13
Finom. Először ettem és főztem ezt a klasszikust. Izgatott vagyok. Újra lesz. köszönöm.
Petrovna
2015. szeptember 30
Évek óta ismerem ezt az ételt, pl. Marokkóból. Nagyon finom. Ami benne a „Paleo”, az azonban nem tárul elém. Az éjjeli tavaszi növényeken kívül (legyen olyan terület, ahol mindig nőttek ...;)) LEHET-e paradicsomot! Ezenkívül minden összetevőt felmelegítenek, vagyis az enzimek, vitaminok és egyéb tápanyagok már nem, vagy már nem állnak rendelkezésre természetes formájukban, ezért élelmiszerként kevésbé értékesek. Nem lehet kérdés az igazán kiegyensúlyozott és egészséges. Ha valóban kiegyensúlyozott és egészséges étrendet szeretnél fogyasztani, akkor az élelmiszerekkel és azok összetételével, valamint a táplálkozással kapcsolatos alapvető ismeretek igazolódnak, fiziológiai szempontból is. Mi történik a testben, mit tehet és mi nem. Az, hogy paleónak, vegánnak vagy másnak hívják, még nem jelenti azt, hogy egészséges. Phew, ennek ki kellett jönnie.
Marco
köszönöm a megjegyzést.
Teljesen igazad van, határozottan hiányoznak a „technikai ismeretek”, ahogy neked van. Mindazonáltal a Paleo szakácskönyvek sokfélesége motivált minket, például a német Paleo360 vagy az ausztrál Pete Evans (a lista a végtelenségig folytatható).
Számunkra egyértelmű, hogy az éjjeli madár növényeket nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani. De úgy gondoljuk, hogy a kulcs a kiegyensúlyozott étrend (nem szabad minden nap enni paradicsomot, paprikát vagy chilit). Meg vagyunk győződve az ilyen típusú étrendről, és szeretünk főzni.
A termékről: mivel sokan vagyunk kint, és sokat sportolunk, személy szerint számunkra fontos volt egy ilyen termék. Minél jobban megnéztük, annál érdekesebb volt a saját tervezésünk ötlete. Gyors pénzt nem lehet keresni vele, ami teljesen rendben van, mert a munka egyéb területein 100% -ban boldogok vagyunk. Ezért kicsit nyugodtabban látjuk ☺
Üdvözlettel
Marco
Robert
Paradicsom, paradicsom, paradicsom, paprika, paprikapor, chili - nincsenek skrupulusai arról, hogy kritikus észrevételek nélkül forgalmazzanak egy éjjeli árnyékot, amely paleo-kompatibilis? Véleményem szerint van olyan technikai tudásod, amely nullára megy, de nagyon gyorsan pénzt akarsz keresni. Csak azt mondom: "Paleo protein" ...
Miss Kay
Huhu! Nagyon örülök, hogy láttam a reggeli klasszikusom egy másik változatát:) Izraelben ezt hagyományosan reggel fogyasztjuk. A spenótos verziómat itt már megosztottam: http://misskay.tv/paleo-rezept-spinat-shakshuka-primal/
Írj hozzászólást
A megjegyzéseket közzététel előtt jóváhagyjuk.