Sikertelen nem mondás Túl gyenge, hogy nemet mondjon - FIT FOR FUN
Amerikai kutatók szerint gyenge akaratunk a környezetünk rabszolgájaivá tesz bennünket. Ennek eredményeként szinte meg lehet mondani, mit és mennyit kell ennünk.
Nem titok, hogy különösen az iparosodott nemzeteknek van problémája az elhízással. Az ithakai Cornell Egyetem kutatói számos tanulmányt tekintettek át a témában a probléma kivizsgálása érdekében. És gondolja, hogy megtalálták a forrást. David Levitsky a felülvizsgálati tanulmány társszerzője így fogalmaz: "A szabad akarat csak illúzió - legalábbis ami az ételt illeti."
Az, hogy mennyit eszünk, kívülről ellenőrzik
Például az adagok nagysága, nem pedig az éhség határozza meg, hogy mennyit eszünk. Az évek során pedig szupermarketekben és éttermekben nőttek. Ez megváltoztatta azt az érzést is, hogy valójában mekkora adagnak kell lennie. Egy másik fontos tényező az ételek túlkínálata és a büféétkezést kínáló éttermek növekvő száma. És jobban rágcsálunk egy zacskó különféle kekszből, mintha csak egy típus lenne benne.
A reklámozás dicsőít
Az igazi tettes azonban a magas kalóriatartalmú ételek reklámozása. Nem meglepő, hogy számos olyan reklám, amelyben az emberek ételt fogyasztanak vagy ételt mutatnak, arra ösztönzik a fogyasztókat, hogy maguknak egyenek. És legtöbbször nem egészséges ételek. A gyermekeket különösen veszélyeztetik, mert nagyon könnyen befolyásolhatók. A szerzők szerint a reklámok és egyéb reklámformák mellett mindenütt jelenlévő márkajelek, például a Coca-Cola címke vagy a mindenhol villogó arany M határozzák meg az étkezési magatartást.
A számok egyértelműen mutatják a hozzáadott kalóriák fontosságát: Eszméletlen manipulációval több elfogyasztott energiát fogyasztunk, ami étkezésenként 100 és 350 kilokalória között van. Például az évre számítva a napi 200 kilokalória plusz tíz kilónál több zsírtöbbletet jelent! Tehát: jobb, ha egyszerűen letiltja a reklámblokkokat a tévében!