Sikerült valaha fennsíkra fogyás közben? - Fórum
bibix2
Regisztrálva:
2009. október 28
Mostanában egy igazán elkeserítő helyzeten megyek keresztül, és az, hogy nem fogyok tovább. Hadd magyarázzam el, hogy 1 éve szültem, és 50 kilót híztam. Ikreim voltak, akiket szoptattam, és sajnos nem vesztettem el semmit, amíg januárban elkezdtem a minçavit. 4 hónap alatt 23 kilót fogytam és nagyon boldog voltam. De az a bajom, hogy 3 hete nem veszítettem el semmit, csak annyit változtattam meg, hogy abbahagytam a szoptatást. Lehetséges, hogy elértem egy fennsíkot, vagy városi legenda ?
Kérem adjon tanácsot
bibix2
Regisztrálva:
2009. október 28
barbie1980
Regisztrálva:
2007. szeptember 12
Nem vagyok fogyásszakértő, de január óta edzek, és ez nem igazán az én dolgom. Összesen 6 kilót fogytam. Nos, egyetértünk abban, hogy csak 10 fontot kellett leadnom, de mégis. Úgy gondolom, hogy minél többet kell veszítenünk, annál többet veszítünk, de amikor elérjük egészséges testsúlyunkat, akkor ez nehezebb. Ezen felül, amikor edzünk, izmokat építünk. Az izmok nehezebbek, mint a zsírok. Az unokatestvérem azt mondta nekem, hogy nem szabad bíznunk a méretarányunkban, mert ez nagyon relatív. A legjobb az, ha megméred azoknak a helyeknek a kerületét, ahol fogyni szeretnél (pl. Gyomor, comb stb.), És kéthetente végezd el a méréseket. Így jobban láthatja az eredményeket. Mindenekelőtt nem szabad elengedned. Végül eljutsz oda .