Silke Rechlin, a Mama Baby Raum szerzője

Silke Rechlinről

Silke Rechlin hozzászólásai:

Születés előkészítő tanfolyamok 2021 tavaszától

Újdonság a MamaBabyRaum-ban: Születés előkészítő tanfolyamok 2021 tavaszától

2021 áprilisától elérkezett az idő: Születés előkészítő tanfolyamok a MamaBabyRaum-ban.

A tanfolyamon teljesen felkészülhetsz a születésre - mind fizikailag, mind szellemileg. Sok információt kap olyan témákról, mint a szülés folyamata, a születési hely megválasztása, a gyermekvállalási pozíciók, a gyermekágy, a szoptatás és még sok más. Cserét folytatunk, és beszélgetünk kívánságokról, félelmekről és elvárásokról, és sok olyan légzési, relaxációs és fizikai gyakorlatot tanul meg, amelyek segíthetnek a terhesség alatt és a szülés során.

Van egy utótalálkozó csecsemőkkel is, ahol mindenki beszélhet a születési tapasztalatairól, és van idő kérdésekre, cserékre.

Megtalálja a következő dátumokat itt.

Diastasis recti és/vagy legyengült mag?

Műhely diastasis rectus + legyengült mag

A MamaBabyRaum rendszeresen tart workshopokat/konzultációkat a diastasis rectus és a legyengült mag témájáról.

Ez egyrészt magában foglalja az építőelemeket, amelyek fontosak a diastasis recti enyhítésében és a test magjának megerősítésében. Másrészt gyakorlati gyakorlatokról van szó, amelyeket útmutatással képeznek ki ebben a műhelyben. Ezenkívül a résztvevők kapnak egy 6 hetes tervet, amelyet otthon vihetnek be.

Visszajelzés a szeptemberben megrendezett műhely résztvevőitől:

„Köszönöm az olvasónak és különösen a mai műhelyért. Ez nagyon nagyszerű volt, és már sokat tisztázott számomra és motivált. És nagyon jó, hogy kapcsolatba léphetünk kérdésekkel! " (Christine M.)

Van-e problémája a magjával vagy tüneteivel is, amelyek erre utalhatnak? Akkor nyugodtan vegye fel a kapcsolatot.

Megtalálja a következő dátumokat itt.

ONLINE ÉLŐ TANFOLYAMOK

Terhes torna, szülés utáni torna, fitnesz torna babával, babamasszázs, FenKid. A jelenlegi helyzet miatt ezek a tanfolyamok online ÉLŐ TANFOLYAMként zajlanak a videohívásban. Ez azt jelenti, hogy nem néz előre elkészített videókat, ezek igazi tanfolyamok. Ez azt jelenti: személyes csere, közvetlen segítség, változatosság, fix időpontok, zárt kis csoportok, (kismamák) megismerése.

Nagyon jó, hogy ez lehetséges!

Kiegészítő étkezési tanácsok

A MamaBabyRaum számos konzultációja mellett a kiegészítő élelmiszer-konzultáció is helyet kapott. A „zabkása vagy zabkása nélküli” műhely foglalkozik mindennel, amit érdemes tudni a kiegészítő ételekről. A kisgyermekkori táplálkozás sok kérdést vet fel. Ezeket a konzultáció során megvitathatják és tisztázhatják. Mivel bármennyire különbözőek is a gyerekek, a kiegészítő ételekre nem csak egy helyes módszer létezik.

Megtalálja a következő találkozót a kiegészítő étkezési konzultációra itt.

Babával Karlsruhe-ban

Csecsemővel Karlsruhe-ban: Nemrég költöztél Karlsruhe-ba, és szeretnél megismerkedni más anyákkal? Vagy otthon a fejére esik a mennyezet, és valami újat szeretne kipróbálni?

Esetleg szeretsz sportolni a babáddal? Vagy szeretnél részt venni egy babamasszázs tanfolyamon vagy egy FenKid tanfolyamon? Vagy mit szólnál egy babarajz osztályhoz?

A MamaBabyRaum számos különféle ajánlatot talál az Ön és a baba számára. Weststadt közepén (a Gutenbergplatz közelében) - könnyen elérhető gyalog, biciklivel, villamossal és autóval.

Vessen egy pillantást az ajánlatra kötelezettség nélkül - biztos, hogy lesz valami az Ön számára. Megtalálja a teljes programot itt.

Vigyázzon a rossz edzéssel

A nők regressziójuk után fizikailag aktívak akarnak lenni - de ami most különösen fontos az edzésben?

Minden új anya tudja ezt: a lazaság érzése, az izmok legyengülése, a hátfájás, az ízületi fájdalom - eleinte szó sincs fittségről. De a célzott képzés különösen fontos a gyermekkel való mindennapi élet megerősítése érdekében. A rendszeres tanfolyamok azonban sok szempontból nem alkalmasak a fiatal anyák számára. Probléma! Mert jelenleg az anyák aktívak akarnak lenni - lehetőleg a babájukkal együtt. Sajnos sok nő túl szigorú és rövid távú célokat tűz ki maga elé (lapos has, fogyás, ...), majd túl korán kezdi a nem megfelelő hasi edzést vagy kocogást. Mérgezés a medencefenékre és a diastasis recti-re!

A MamaBabyRaumban két megfelelő fitnesz tanfolyam közül választhat a regresszió utáni időszakra - a babával együtt:

* Fit with baby (hordozó nélkül) * és * Fitnessdance babahordozóval *

FenKid Karlsruhe-ban

A FenKid egy MamaBaby tanfolyam kis felfedezőknek és nyugodt összetartozásnak (3 és 12 hónap közötti csecsemőknek). A csecsemők fejlődését nem erőltetni kell, hanem szeretettel és tudatosan támogatni és kísérni. Sokféle kiváló minőségű anyag és mozgáselem hívja fel a babákat felfedezésre, felfedezésre és játékra. Az anyák számára fontos témákat vitatják meg, például alvás, szoptatás, kiegészítő táplálék, betegség, kötődés stb. Számos dal és ujjjáték jó érzéssel tölti el a csecsemőket, és a tanfolyamon bemutatott kis relaxációs egységek könnyen integrálhatók a mindennapi életbe.

Júniustól végre FenKid tanfolyamok lesznek Karlsruhe-ban, a müncheni népszerű múmia-baba tanfolyamon. Mit jelent a FenKid?

F: barátkozás, korai jól kísérés (alvás, etetés, csecsemőgondozás)

hasonlóan: a fejlődés elősegítése, sikeres oktatás, empatikus érzékelés.

mint például: fedezzen fel új dolgokat (játékokat, dalokat, mondókákat), "újra"

K: Kompetencia, kommunikáció, együttműködés: A baba alapvető szükségleteinek megértése a kezdetektől fogva.

szeretem: megállni, inspirációt találni, megalapozott döntéseket hozni (moderált beszélgetések

Szeretem: játékosan megragadni a dolgokat, követni a mozgási impulzusokat, a dolgok mélyére jutni.

Megtalálja az árakat és a dátumokat a következő FenKid tanfolyamra itt. .