Sismo platform, aki ezt mondta; szenvednie kellett a fogyásért
Lehet, hogy hallott már a Sismo-ról, vagy a seismo fitneszről, vagy akár a Sismo Platform-ról. Ez a fitneszeszköz egy nagyon könnyen használható oszcilláló platformból áll, amely egy rezgő platformra emlékeztet, azzal a különbséggel, hogy nincsenek rezgések. A lengések itt simábbak. Tehát mindkét lábát ráteszi a gépre, majd a testtartását aszerint választja meg, hogy min akar dolgozni. A következő ? Csak annyit kell tennie, hogy elengedi, inkább egyszerű nem ?
Nem kell edzőnek segíteni vagy követni, a Sismo mozgása emlékeztet a sétára, ez az ellipszis lengéseknek köszönhető. Ennek az az előnye, hogy teljesen ártalmatlan az ízületekre !
Lehetőség van a tempó növelésére, ahogy szeretné, az a kissé őrült ötlet, amely lent van; az izomépítés és az alak karcsúsítása, mindeközben dekompressziós! A földrengés hármas akciót ígér, természetesen megtaláljuk aritkítás, hanem a alakformálás sejtek és cellulit pusztulás.
A szeizmust mindazonáltal tilos a szívbetegek, a szívritmus-szabályozókkal és a terhes nőkkel szemben.
A videó jobb, mint ezer szó.
Mik az eredmények ?
A karcsúsító módszer szempontjából a Sismo foglalkozások eredményei mindössze 6 hét alatt láthatók, ez azért van A gépen töltött 10 perc 1 óra fizikai aktivitásnak felel meg, és kérjük a hagyományos foglalkozás előnyeit! Az izmok fejlesztése és a sziluett finomítása mellett csökkentjük a szív- és érrendszeri kockázatainkat !