Snack, vágy, bulimia, mi a különbség; találkozások

vágy

Add hozzá a kedvencekhez

A nassolás az étel felszívódása kis, megosztott mennyiségekben, néha hosszabb ideig, vagy akár véglegesen (egész nap) éhség nélkül és egy adott étel utáni vágy nélkül. A falatozó megkaparint minden elérhetőt, kiszedi egy nyitott sütiformából, az étel elkészítése közben megesz néhány darab sajtot, vagy előételként előkészített földimogyorót vesz fel. Úgy viselkedik, hogy elengedi a rendelkezésére álló ételeket. Ez a gyakorlat betölti az unalmat, vagy a szorongás csillapítására szolgál. Társadalmilag elfogadott, nem jár bűntudattal.

A sóvárgás (angolul: "crave", ami azt jelenti, hogy "éhes") olyan ételkényszer, amelyet nehéz ellenőrizni., ami sürgősen elfogyaszt egy nagyon népszerű ételt azonnali öröm kedvéért (ez az esetek 40% -ában csokoládé étel), és ami erős bűntudathoz vezet. Ez is a stresszhez való alkalmazkodás jelensége. De ez a válasz meghaladhatja célját, túlzottá válhat és bulimia kialakulásához vezethet.