Só és magas vérnyomás alacsony sótartalmú étrend - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FAST
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Ute Albrecht
quarks.de/dyn/23173.phtml
Ezt ma megismételték.
Csak akkor hallottam röviden, amikor azt mondták, hogy sok tanulmány készült az alacsony sótartalmú étrend ellen, de az orvosok még mindig javasolják.
Üdvözlet
Ute
zöld szemű
Köszi Ute!
A só témájú pdf-t is felfedeztem ott.
Szövetségi Egészségügyi Hivatal Svájcban
2005. május
Sófogyasztás és magas vérnyomás
Szégyenemre be kell vallanom, hogy nem olvastam el mindent.:(
Ezt a bejegyzést már kétszer szerkesztette, utoljára greeneyed (2005. augusztus 24., 12:19)
Rosalinde
15-30% -uk sóérzékeny, vagyis 15-30% -uk részesül alacsonyabb sófogyasztásban vérnyomásuk miatt.
Mi szól ellene a magas vérnyomás beállítási szakaszában a sóbevitel csökkentése érdekében?
Az 1970-es években az utazási napok a magas vérnyomás megszűnésének részét képezték, még akkor is, ha ez kontroll alatt állt. Ez vízkiválasztást és vérnyomásesést eredményezett.
Ezután megfigyelést végzünk olyan tesztalanyokkal, akik a reggeli tojásukra sót adnak olyan sóztatókkal, amelyek különböző méretű lyukak voltak. A rázó mozdulatok száma valószínűleg hasonló volt, és mivel a lyukak nagyobbak voltak, az egyik csoportban több só volt a finom tojáson, és mindketten örömmel ették.
A készételekben rejlő például nem kedvez az egészségnek.
Magas vérnyomású anyánál nőttem fel. Ma még megeszem az 5 perces reggeli tojásomat só nélkül, és szeretem.
Különösen érdekesnek találtam Günter Jauch programját, amelyben a tesztalanyok természetes ételeket és iparilag előállított ételeket teszteltek.
Nem volt hátborzongató, ami a gyerekeknek tetszett?.
Ute Albrecht
Semmit sem lehet mondani az alacsonyabb sóbevitel ellen:
A rövid étrend bizonyosságot hoz
A betegnek 3 héten át alacsony sótartalmú ételeket kell fogyasztania. A háziorvos néhány nap alatt többször is megméri a vérnyomást. Ez az eljárás ezután információt nyújt arról, hogy a sós étrend hasznos-e. Óvakodjon a kúráktól egyedül: szigorú sótartalmú étrendet csak az orvos felügyelete mellett szabad végrehajtani!
Idézet a jelentésből
Korábban nagyon kevés sót használtam, gyakran megettem a tojást só nélkül, de több hónapos logi után néhány dolgot, például a kolbászt, túl sósnak tartok.
Üdvözlet
Ute
nagerle
Már gondoltam a sóra. Hogyan állapítja meg valójában a hiányt? A LOGI óta alig használtam sót. OK, a sajt sós, így a túró is. De amikor főzök, alig van rá szükségem. Ittam a szintén viszonylag alacsony ásványianyag-tartalmú Volvicot is. Bajba kerülhetek ott? Vagy valóban kis mennyiségek elegendőek?
Vörös csiga
Eredeti nagerle-től
Szia,
Már gondoltam a sóra. Hogyan állapítja meg valójában a hiányt? A LOGI óta alig használtam sót. OK, a sajt sós, így a túró is. De amikor főzök, alig van rá szükségem. Iszom a szintén viszonylag alacsony ásványianyag-tartalmú Volvicot is. Bajba kerülhetek ott? Vagy valóban kis mennyiségek elegendőek?
"A só létfontosságú minden élőlény számára.
Évek óta tartó démonizálás után az étrend-kiegészítő jelentőségét fokozatosan megerősítik és elismerik. A víz, só és kálium együttesen szabályozza a test víztartalmát. Amint a víz bejut a sejtekbe, a kálium "megtartja", olyan mértékben, amennyire a kálium rendelkezésre áll a sejtben. Napi étrendünk sok káliumot tartalmaz természetes eredetű gyümölcsből és zöldségből, de alig tartalmaz sót. Tehát sót kell adnunk, a só vizet von le a sejtekből. és így biztosítja a víz egyensúlyát az extracelluláris térben. "
Idézet "Nem vagy beteg, szomjas vagy - vízzel és sóval gyógyítasz" dr. Batmanghelidj
A könyvet rendkívül érdemes elolvasni!