Soha ne egyél ilyen gyümölcsöt, ha húst ettél az asztalnál! Emésztési elzáródásokat hozhat létre és
Egyáltalán nem könnyű betartani a táplálkozási szakemberek által ajánlott táplálkozási szabályokat, de ha nem vesszük figyelembe őket, idővel nem leszünk képesek kezelni az emésztési problémákat. A helytelen ételkombinációk pusztítást okozhatnak a szervezetben. Az étel emésztetlen marad, és azonnal előfordulhat emésztési zavar.
Valentin Răducu táplálkozási szakorvos arra figyelmeztet, hogy amikor gyomorfájdalommal, felesleges gázzal, émelygéssel, fáradtsággal szembesülünk étkezés után, az ok gyakran az ugyanazon étkezésnél nem jelzett ételek kombinációja. Sokan rossz gyümölcsöt esznek. Étkezés után, különösen húsevés után.
"Nagy figyelmet kell fordítanunk saját testünk igényeire, így ha felesleges gázzal, gyomorfájdalommal szembesülünk, akkor tudnunk kell, hogy a mindennap elfogyasztott étel a hibás. A húsos burgonya valóban kalóriabomba, és a tészta és a hús kombinációja alapvetően megegyezik, nem tanácsos a szénhidrátokat fehérjével kombinálni ugyanazon étkezés során "- mondta Valentin Răducu egy interjúban.
Amikor gyümölcsöt eszik
Helyes a gyümölcsöt 30 perccel étkezés előtt választani, mert ezek előkészítik az emésztőrendszert. A legrosszabb és a legrosszabb, ha a banánt és a húst egy asztalra teszik. Akkor az emésztés sokkal nehezebb lesz, és emésztési elzáródások jöhetnek létre.
"A gyümölcsöket csak frissen, kompót nélkül, külön étkezéskor szabad enni" - figyelmeztet Lygia Alexandrescu táplálkozási szakember.
A banán sem kombinálható a tejjel. Tehát kerülje el őket ugyanazon étkezés közben.
Az édes gyümölcsöket, például az almát, a banánt, a szőlőt, a körtét nem kombinálják más ételekkel vagy azok között. Ezek savasak, de - a citrusfélék, a kivi ugyanazon étkezéskor fogyasztható - figyelmeztetnek az orvosok.