Sör, bor vagy pálinka Mi vonja el a legtöbb nedvességet a testedből
Melyik italt érdemes választani egy forró napon?
A napok egyre forróbbak, ezért különös gondot kell fordítania arra, hogy elegendő nedvességet biztosítson a testének. Ha továbbra is egy itallal szeretné kezdeni a hétvégét, akkor figyeljen arra, hogy mennyit és milyen alkoholt fogyaszt. Ellenkező esetben nagyon gyorsan szédül és émelygik.
Milyen alkoholt ihat?
Az alkohol problémája, hogy vízhajtó hatása van, így a tested nagyon sok folyadékot veszít nagyon gyorsan. Ennek oka az, hogy a tested megpróbálja kiszállítani a többé-kevésbé mérgező alkoholt a testedből. Attól függően, hogy milyen magas az alkoholtartalom, annál többet fog látogatni a WC-re. Vizsgáljuk meg ezt közelebbről:
- Sör: 3-7% alkohol normál sörösüvegben
- Bor: Pohárig legfeljebb 14% alkohol
- Schnapps: Legfeljebb 70% alkohol lövésenként
Ettől a hűvös szőke abszolút győztes az alkoholos szomjoltók között a forró napokon. Természetesen meg kell jegyezned, hogy ez attól függ, hány palackot iszol belőle. Ha esténként sok gyümölcslével ellátott koktélon alszol, akkor jobban jársz, mint ha három sört iszol egy óra alatt, természetesen.
arra figyelnie kell
Igyon lassan. Tudjuk, hogy ha elérünk egy bizonyos küszöböt, nagyon nehéz nem bátran megbuktatni; de hagyja mégis! Élvezze lassan és mértékkel, akkor többet fog inni az italából, és elkerülheti a csúnya mellékhatásokat.
Mindig igyon egy pohár vizet minden alkoholos italhoz, hogy feltölthesse azt a vizet, amelyet teste az alkoholon keresztül ürít.