South Beach Diet - tapasztalatok, tippek stb.

Az ingyenes segítség az étrendhez

South Beach Diet - tapasztalatok, tippek stb.

Közreműködés: blunawoman »2010. június 27., 17:11

Sok sikertelen diétás kísérlet után most kipróbálom az SBD-t. Még csak 4 napja telt el, de egészen jól megy eddig. Amikor a neten nézelődök, kritika érti ezt a módszert, amelyet nem egészen dolgozok. Van itt valakinek tapasztalata, vagy éppen most csinálja? lg Blunawoman

Közreműködés: evilein »2010. június 27., 18:35

kritika van mindenkivel szemben Releváns ismert étrendek - pontosan azért, mert egy bizonyos szabályozás miatt, amely az étrendtől függően eltérő lehet, mint éjjel-nappal, felmerül a probléma, hogy a dolog valójában rövid idő után kivitelezhetetlenné válik, mert nincsenek életed bizonyos kombinációi az életedben, vagy beépíthető a napi folyamatokba.
Általában rövid időn belül visszatér a régi étkezési szokásokhoz.

és ott rejlik a probléma - nem az étrend adott formájában, amelyek mind valahogy sikeresek, amíg tudsz ragaszkodni hozzá

Tehát azonnal feladja? (vigyorog)

Közreműködés: blunawoman »2010. június 27., 20:30

ez azt jelenti, hogy azonnal feladnom kellene! (sajnálom, nem tudtam ellenállni) Az egészséges táplálkozásnak valójában véget kellene vetnie az elhízásnak, ezt elméletileg mind tudjuk, de a megvalósítás hiányos. Sokáig próbáltam a WW-t, de nem volt elég önfegyelmem, mert ennyi megengedett. Az SBD-nél ez szigorúbb, de valahogy ragaszkodni tudok hozzá - logikátlan?, De ez így van. Tetszik, hogy nincs mit mérlegelni, számolni és leírni, és hosszú távon úgy tűnik számomra, hogy egészséges táplálkozás fog menni. Különben is, megpróbálok minden alkalommal jobban dolgozni, mint a semmi, és fokozatosan eljutok odáig, hogy vagy fogyok, vagy teljesen új ruhásszekrényt kell beszereznem, és tényleg nincs kedvem ezt csinálni. aki csatlakozni akar?

Közreműködés: evilein »2010. június 27., 20:56

Közreműködés: boszorkány997 »2010.09.15., 10:29

Évek óta csinálom az SB-t, és a bevezető heteken kívül ez egy szigorúbb, viszonylag egészséges étrend-változás.
Soha nem voltak hiánytüneteim, és akkor nagyszerűen működött. De akkor 10 évvel fiatalabb voltam, vagyis a 30-as éveim elején.
A test és az anyagcsere megváltozott. Először ezt kellett megtanulnom. Most a SIS felé haladnak a dolgok.

Újoncok
↳ Hírek
↳ Bemutatkozom
Mód
↳ Különböző diéták
↳ sport
Megfelelő táplálkozás
↳ receptek
↳ Az étkezési szokások megváltoztatása
Reggeli sarok
↳ Segítség - nem veszek le semmit!
↳ napló
Mások
↳ Kávés parti
↳ javaslatok
↳ bölcső fórum
↳ Versek és versek
↳ Bolhapiac
↳ Hírek
↳ Műszaki problémák

Board index
Minden időpont UTC + 01:00
Törölje az összes sütit a tábláról
Adatvédelmi irányelvek
Kapcsolatba lépni