Sovány spagetti bolognai tészta recept - könnyítem a tészta fogyókúrával kapcsolatos tippjeimet és receptjeimet

4 fő részére: 400 g spagetti, 2 hagyma, 400 g 5% zsírtartalmú darált steak, 4 nagy érett paradicsom (vagy egy ón megtisztított, apróra vágott paradicsom, természetesen), 2 gerezd fokhagyma, 2 hagyma, egy ág kakukkfű, 1 babérlevél.

sovány

Termelés: pirított serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Amikor megpuhultak, adjuk hozzá a darált marhahúst, villával felaprítva. Hozzáadjuk a zúzott paradicsomot, kakukkfüvet, babérlevelet, sót, borsot és lassú tűzön legalább 40 percig pároljuk, amíg a víz el nem párolog.