Spanyol tojás recept (dukan diéta)

Sült tojás főtt paprika ágyon

Felkészülési idő:

Főzési idő: 40 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

1 apróra vágott hagyma 1/2 gerezd fokhagyma 50g trió paprika bors 1/2 teáskanál szárított oregánó 1/2 doboz hámozott paradicsom 4 szelet pulykaszalonnás tojás (3 egész és 3 fehér itt) chili paprika 'Espelette (opcionális)

spanyol

Készítmény:

A hagyma, a fokhagyma és a paprika közepes lángon, tapadásmentes serpenyőben dinsztelje meg, amíg a zöldségek megpuhulnak.