Spenótleves fetával - szénhidrát nélküli étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Aprítsd fel a hagymát és a fokhagymát. Egy lábosban felmelegítjük az olívaolajat, és megpirítjuk benne a hagymát és a fokhagymát. Öntsük hozzá a zöldségalaplét és forraljuk fel.

Tegye a fagyasztott spenótleveleket a serpenyőbe, és óvatosan párolja körülbelül 10 percig.

A spenótot botmixerrel pürésítse. Keverje hozzá a tejszínt, és rövid ideig ismét forralja fel. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal.

Aprítsd fel az újhagymát és morzsold össze a fetát. Öntsük mindkettőt a levesre. Végül díszítsük a salátával és tálaljuk.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---