Spenótos szufla édes sajttal

Nagyon könnyű és ízletes előétel, a túrós spenótos souffle-ot nagyon könnyű elkészíteni még a konyhában is sok vágy nélkül. Ha a felhasznált édes sajt fölözött, akkor az is kiváló előétel lehet azok számára, akik a Dukan-étrendet követik (P + L körutazás, konszolidációs és stabilizációs szakasz)

összetevők

édes

Spenótos szufla túróval

Választható: 50 gr vaj

Az elkészítés módja

  • Jól mossa meg a spenótot folyó hideg víz alatt, és forrázza meg a tűzhelyen.
  • Ha kész, jól lecsepegtetjük és apróra vágjuk.
  • Keverje össze a spenótot előzőleg sajttal és felvert tojással, hozzáadva a fűszereket és az apróra vágott kaprot, illetve vajat.
  • Yena edényben kb. 45 percig sütjük.

Dimitrie Cantemir, a bukaresti Jog- és Igazgatástudományi Karon végzett Robert főként az oldal adminisztrációjával foglalkozik, a teljesítményhez kedvező környezetet biztosítva. Szenvedélyesen foglalkozik a SEO-val (keresőmotorok optimalizálása), a php-vel, a HTML-vel, de nagy tapasztalattal is rendelkezik. az újságírás területén több mint 30 webprojekt alapító tagja, mind a román, mind a nemzetközi piacon.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.