Sport- és ételedző Párizsban, fogyás és fitnesz

Az edző

Helló, Genzô vagyok, a személyi edzõje!
Elhízott gyermekkoromban, sokáig szenvedtem a plusz kilóim miatt. Számos diétát tartottam, de idővel rájöttem, hogy a fő gondom az ételfüggőségem: visszafordíthatatlan étkezési szükséglet, kényszerek, amelyek gyakran kapcsolódnak a mindennapi élet érzelmi epizódjaihoz.

ételedző

Összekapcsolva a magas szintű sportot, az étellel végzett pszichológiai munkát, valamint az étel- és sportélettani ismereteket, sikerült megtalálni az egészséges életmódot és a napi egyensúlyt. Megtanultam enni a teltségemet, kordában tartani a késztetéseimet, de azt is, hogy egészségesen kedveskedjek magamnak.