Sport és szív- és érrendszeri betegségek - Az erekre gyakorolt hatások - Egészségügyi lapok és orvosi tanácsok
Ezek a hatások többszörösek:
- Csökkent vérnyomás: A nyugalmi és az edzés közben fellépő vérnyomás alacsonyabb az edzés során. Ez olyan jelenségeket eredményez, amelyek lehetővé teszik a szív jobb védelmét, ami kevesebb erőfeszítést tesz a kidobás során. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a rendszeres testedzés során a szisztolés nyomás átlagosan 10 mm, míg a diasztolés nyomás 7,5 hg csökken.
- Működés az artériák falán Az endothelium az erek falának belső része, amely a vérrel érintkezik. Fontos szerepet játszik az artéria tónusában. Az artéria tágításának ezt a funkcióját olyan kockázati tényezők változtatják meg, mint a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, a dohányzás és a magas vérnyomás.