Sport menü; Nicolas Aubineau; Sporttáplálkozási dietetikus

A sporttáplálkozás gyakorlati alkalmazásaként ajánlom Önnek egy héten keresztül az ebéd- és vacsoramenetekre vonatkozó minőségi sportmenük listáját. A mennyiségeket eseti alapon módosítják, minden egyes embernek egyedi és egyedi igényei vannak.

nicolas

Hétfő Sport menü

Ebéd

Céklasaláta

Bárányszelet provence-i gyógynövényekkel

Édesburgonya püré/kukoricasaláta balzsamecettel

Csésze málna zabpehely krémmel

Vacsorázni

Borsóleves

Szójakrém és medvehagyma korcsolya

Serpenyőben sült déli zöldségek/Zöld saláta repceolajjal

Sült körte- és mogyoródarabok

Kedd Sport menü

Ebéd

Endíviai saláta dióval

Amerikai tintahal

Kis tönköly/zeller hab curryvel

Kis svájci természet

Krémmel metszeni

Vacsorázni

Vörös bableves paprikával

Serpenyőben sült vidéki sonka

Póréhagyma fondü/Mesclun repceolajjal

Szőlőfürt

Szerda Sport menü

Ebéd

Grapefruit, rák és avokádó saláta

Borjúmáj málnaecettel

Kis pirított fehérrépa

Mandulatej quinoa

Citromos banán papillote

Vacsorázni

Vízitorma leves

Tőkehal brandade