Sporttevékenység egészsége
- :: Egészség
- : Étel
- : Sporttevékenység
- : Oxigénellátás
- : Testtartás
- : Bemelegítés
- : Kiképzés
- : Sérülések
- : Hobbik
- : Alvás
Egy francia közmondás azt mondja: "a munka egészség". Általánosan elfogadott tény, hogy a test intenzív tevékenysége munka révén (etimológiailag a "szenvedés" fogalmához kapcsolódik) vagy sport révén (fizikai "munka", ellenszolgáltatás nélkül, ingyenes, egyszerű szórakozás, elvileg) a test jó működéséhez vezet.
Ez részben igaz, köszönhetően az emberi test hatalmas alkalmazkodóképességének és az emberi akaratnak való engedelmességének. Más szavakkal, ha javítani akarja képességeit és teljesítményét, szinte mindig megteheti, akarata erővel, rövidebb vagy hosszabb ideig. Ezt szokás úgy nevezni, hogy "felülmúlja" vagy "ápolja" a testét.
Mindazonáltal súlyosan tévednek azok, akik naivan azt gondolták, hogy ez a további erőfeszítések iránti kérelem az előnye egyszerű ténye miatt csak előnyökkel jár.
Először is, ezt az érdemi tényezőt minimalizálni kell, mert a fizikai teljesítőképesség (beleértve a test fejlődésének képességét is) sokat köszönhet a géneknek (és ezért születésüktől kezdve igazságtalanul vannak (ezért vannak "tiszta" sportolók és bármi a fegyelem, a felnőttkor elérése után ér el csúcsot (húsz körül, a férfiak esetében) és gyorsan visszafejlődik (sokan már 25 évesen nyugdíjba mennek) .Ez az érdem olyan tevékenységekhez kapcsolódik, amelyek elismerten fájdalmasak abban az értelemben, hogy fizikai szenvedést (fájdalmat) okoznak ), de általában keveset köszönhet a gondolkodás tevékenységének (amely a fájdalom egy másik formáját idézi elő), az emlékezetnek, a megfigyelésnek, mindazonáltal mindezek az emberi lényre jellemzőek.
Milyen valódi érdeme van például a mechanikus, buta és ismételt súlyemelésnek (a súlyemelő és a testépítő fő tevékenysége)? Az erőfeszítést ezúttal sem mérjük elköltött "kalóriákban", és rámutatnék, hogy a dolgok teljes megítélésének (például az erőfeszítés minőségének) fogalma önmagában már az egyik legérdemesebb és misztikus tevékenység amelyek (mert szükségszerűen inkább az intuícióhoz és az inspirációhoz, mint az értelemhez és a tiszta logikához vonzódnak, és amelyeken az utóbbinak szükségszerűen alapulnia kell ("axiómák": megismerhetetlen, tapasztalatlan fogalmak, mint a semmi (nulla) vagy a végtelen)). Ezért tűnik számomra egyszerűen hülyének Descartes tiszta ész elmélete (számomra minden modern filozófus számára, ráadásul Kant az élen a "tiszta ész kritikájával", egy alapvető művel).
Hogyan lehet akkor azt gondolni, hogy az intelligenciától mentes tevékenységek, mint a mechanikus tevékenységek (és amelyek gyakran szolgálnak a rabszolgaság és a kizsákmányolás meghatározásának alapjaként), úgy tekinthetők megérdemlőnek, amikor éppen az intelligencia szintjén Megtaláljuk az ember sajátos tehetségét a természet többi részéhez képest, és ezáltal a legfontosabb kifejezési és fejlődési lehetőségeket? Voltaire szerint csak összehasonlítani kell önmagát bármely állattal, hogy lássa, hogy a fizikai teljesítménynek mindig van olyan területe, ahol meghalad minket (még a legkisebb rovarokat is). Ez ismét megmutatja az igazság és az egyensúly jellegét, amely jelen van a világ természetes szerveződésében.
De ez a karakter pontosan az emberek különböző fizikai teljesítményeinek szintjén is megtalálható, a hosszú élet alapvető fogalmának köszönhetően. Vajon ez a hosszú élettartam nem az egészség döntő kritériuma? Mindenesetre egyetlen jelenlegi orvos sem állítana ellenkezőt. Véleményem szerint általában túlságosan meg vannak győződve arról a hamis bizonyítékról, hogy ez az egyetlen szempont, amelyet figyelembe kell venni (valószínűleg azért, mert tudósok vagy akár "tudósok" (nem félek a szavaktól), és hogy ez könnyen mérhető kritérium ).
De ahol vitatom a domináns orvosi diskurzust, amikor azt állítják, hogy a fizikai erőfeszítés (és különösen a sport, mert ezen túlmenően, a természetes szükségletekhez mérten is beavatkozik) garancia lenne az egészségre (és ezért a hosszú élettartamra). saját kritériumaik alapján).
Ez azonban nemcsak igazságtalan lenne (amint azt korábban láthattuk), hanem minden statisztika több mint egy évszázada ennek ellenkezőjét mutatta. Csak két alapvető tényre támaszkodnék, hogy bebizonyítsam, amit mondok (és nem én vagyok az egyetlen, mivel ezek olyan fogalmak, amelyeket 15 évvel ezelőtt még a terminológiában tanultam meg (ez tulajdonképpen egy "nyílt" titok)):
1: A nők várható élettartama mindig, és a világon mindenhol (tehát az életkörülményektől függetlenül) egyértelműen magasabb, mint a férfiaké (legalább néhány évvel). Utolsó évemben már azt mondták nekem, hogy az egyetlen másodlagos nemi jellemző, amely itt meghatározó lehet (a hosszú élettartam meghatározásához), az izomzat átlagos különbsége. Alapvetően: minél több fejlett izomzatod van (a férfihormonok által ösztönözve), annál hatékonyabb leszel, de annál kevésbé fogsz ellenállni az idő tombolásának (ezt a szimbolikus különbséget egészen a spermiumokig találjuk, akik már nemi elhatározásban vannak (Y kromoszóma) (férfi) vagy X (nő)).
Ez nyilvánvalóan visszaállítja azt, amit régen igazságtalanságnak tekintettek, és amely ma inkább egy rossz "macsó" érvnek tűnik, igazolva a patriarchátust: a "gyenge" nem gondolatát (ami ezért nyilvánvalónak tűnt a fizikai tervben, míg a halál koráról nem készült statisztika).
2: minél mozgásszegényebbek a szakmai kategóriák (az extrém szellemi munka asztalnál ülve), annál nagyobb a várható élettartam (ez ma statisztikai tény, cáfolhatatlan). Ne feledje, hogy a túlsúly a mozgásszegénységgel is együtt jár, míg a természetes éhség (amelyet a rossz szokások nem torzítanak el) csak az energiaigény szerint jelenik meg. Épp ellenkezőleg, észreveheti, hogy sok "értelmiségi" meglehetősen vékony és a legkisebb zsírfelesleg nélkül, legalábbis fiatalkorukban, mert az időskor kevésbé jó eliminációhoz vezet (függetlenül attól, hogy sportos-e vagy sem).
Idézhetném Winston Churchill híres poénját, amely így válaszolt: "Nincs sport!" Arra a kérdésre, hogy honnan származik egészsége és hosszú élettartama, olyan időben és olyan országban (Anglia), ahol az emberek igazi kultuszt akartak és még mindig a sportnak szentelnek, pontosan egészségügyi okokra hivatkozva . Ma már tudjuk, hogy igaza volt (és mégsem utasította el magától sem a dohányt, sem az alkoholt, amelyekről ismert, hogy felgyorsítják az öregedést). Mondhatjuk, hogy vezetői megérzése (nélküle Adolf Hitler egész Európát meghódította volna) itt található.