Spray vágyakozás ellen Ez a termék segít az édesség utáni vágyakozásban
Hogyan keletkeznek a sóvárgások és mit lehet tenni ez ellen?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egész héten "jók" voltatok, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztottatok, és kerülgettük az édességeket és a gyorsételeket, de hirtelen ott van: a csúnya vágyakozás. Fokozódik a csokoládé, a chips és az iránti vágy - és itt van az egészséges táplálkozás jó terve.
Mitől olyan erősek a vágyakozás?
A szokásos éhséggel szemben a sóvárgás szinte elviselhetetlen. Bár viszonylag jól tűri az éhséget, a sóvárgás kontrollálja az egész testét. Az eredmény: mértéktelen evés. Ennek oka elsősorban az étvágyakozás oka.
Hogyan keletkeznek a sóvárgások?
A sóvárgás annak a jele, hogy testének szüksége van energiára. Aztán megpróbálja kompenzálni a táplálékhiányt, amelyet olyan tényezők okoznak, mint a hosszú evési szünetek, az alváshiány és a nagy szellemi vagy fizikai megterhelés.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezek meglehetősen ártalmatlan okai az éppen bekövetkező vágyakozásnak. Az ebből eredő mértéktelen evés súlyos mentális és fizikai betegségek, például cukorbetegség vagy étkezési rendellenesség tünete is lehet. Ha gyakran vágyakozik, a legjobb, ha orvosával beszél.
Mi segít a vágyakozásban?
A vágyakozás legjobb gyógymódja az erős védekezés. Ez azt jelenti: ne adjon esélyt a vágyakozásnak azzal, hogy eleve nem hagyja, hogy felmerüljenek. Tehát győződjön meg arról, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet tartalmaz, amely sok rostban, vitaminban és tápanyagban van. A vágyakozás elkerülése érdekében meg kell felelnie a napi kalóriaigényének is. Alapszabály a felnőtt nők számára: napi 1800 és 2000 között.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tudjuk azonban, hogy a sóvárgást nem mindig lehet elkerülni a mindennapi életben különféle okokból. Ezért nem hagyjuk el többé a házat anélkül, hogy dr. Hamlet. A szájpermet segít a vágyakozásban és elkerüli az egészségtelen ételek támadását.
A sóvárgás elleni szájpermetet itt vásárolhatja meg:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A szájpermet édes ízű, de nem tartalmaz cukrot vagy cukorpótlót. Tisztán növényi alapú, vegán, laktóz- és gluténmentes összetevőkből áll. Valójában csak négy összetevőt tartalmaz: kókusz-glicerint, vizet, természetes ízt és kálium-szorbátot.
Az esztétikai ízpermet mögött dr. Weiler átfogó kutatást végzett azoknak az ízeknek a hatásáról, amelyek csökkenthetik a cukor utáni vágyat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A szájpermet így működik a vágyakozás ellen
Ha azt észleli, hogy sóvárgást érez, egyszerűen adjon négy-öt adagot az esztétikai íz spray-ból a nyelve alá. Maga a spray csak kb. Öt kalóriát tartalmaz alkalmazásonként, de enyhítheti az édesség utáni vágyat. Természetesen a spray nem helyettesítheti az étkezést, hanem inkább segít a friss gyümölcs vagy zöldség elérésében a fánk és a sajttorta helyett.
A hosszú távú és egészséges fogyás elérése érdekében javasoljuk az étrend megváltoztatását. A radikális diéták étkezési rendellenességeket okozhatnak és elősegíthetik. Az étkezési rendellenesség súlyos betegség, amelyhez szakmai segítségre van szükség. Ha Önt vagy családtagját étkezési rendellenességek érintik, segítséget találhat a függőségi segélyvonalon (089/28 28 22). Itt - névtelenül, kötelezettség nélkül és ingyenesen - éjjel-nappal beszélgethet valakivel, aki tanácsot ad, támogat és meghallgat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket