Stanka - ökölvívó étrend mindenkinek az EASYDIET-től
- Otthon
- Így működik
- Hogyan működik a boksz étrend
- GYIK
- Sikertörténetek
- Programok
- Redukciós dobozos étrend
- Diéta Klasikker
- Diéta vegetáriánus
- Diéta Celiatikker
- Diéta cukorbeteg
- Gyors étrend
- méregtelenítés
- A méregtelenítés kezdete 3 nap
- Detox ideális 7 nap
- Lé kúra kezdő
- Detox Advanced juice kezelés
- Detox professzionális gyümölcslé kezelés
- ANYA
- Diéta szoptató anyák számára
- Fitt test
- indító
- Építész
- Egészséges ételeket fogyasztani
- Redukciós dobozos étrend
- menü
- szállítás
- Fizetés és szállítás
- A diéta abbahagyása
- Szállítási cím módosítása
- Nem kötelező érvényű sorrend
- rólunk
- Kapcsolatba lépni
- Franchise
- A kulináris elit
- Kapcsolatba lépni
- hasznos információ
- BMI kalkulátor
- Blog
- Egészségügyi Tanács
- Receptek
- Étel
- hírek
- kiképzés
- Diétás tippek
- Gyors megrendelés
- Árlista
2018.08.01 | előszoba molestie tortor gravida eget.
2018.01.01 | Sem plató facilisis augue következmény et.
- elemeket
- Blog
- Cook elitje
- Hogyan vásároljak
- Szolgáltatási feltételek
- Daniel Hrivňák
- Žužič Mário
- Tomáš és Petra
- Éva
- Miriam
- Irena
- Dominika
- Andrea Coddington
- Ada Straková
- Marek Majeský
- Alexandra Gajdošíková
- Vlado Černý
- Herman Patrik
- Alenka Kompasová
- Stanka
- Kristina Červenková
- Galánek Emil
- Erika Krestaňková
- Szakmai felügyelet
- Kristínka Kovešová
- Petra Marko
- aktivny-zivot
- nemam-cas
- méregtelenítés
- pravo-jest-zdravo
- Danka
- Árlista
- Adriana Ilavská
- Tomáš Bulej
- Barbora Amarente
- Lucia Medeková
- Barbara Sviežená
- Uršula
- Barbora Demovičova
Stanka
Előző életem nagy részében sovány voltam. Ha megjelent egy plusz kilogramm, úgymond „kérésre” levettem. Huszonöt után a rendszerem lassan kezdett kudarcot vallani, de nem vettem figyelembe. Sikeres. Amikor végül elkezdtem leadni a kilóimat, még a testmozgás sem segített, és nem tudtam fenntartani a diétás rendet elfoglalt munkám során.
A nyomás, a határidők, a gyakori éjszakai munka és a fokozatos szokás, hogy reggel kezdjük a kávét és a találkozókat, az első étkezés gyors ebéd volt, este pedig utolérésre volt szükség. Mindez lehetetlenné tette számomra a váltást. 178 cm magassággal néhány év alatt hihetetlen 30 kg-ot sikerült elhíznom.
Először még azt mondták, hogy remekül nézek ki, mert korábban túl sovány voltam. Talán ezért tűnt sokáig rendben a súlyom. A riasztó csak akkor szólalt meg, amikor nem tudtam a boltban felvenni egy kabátot, mert nem tudtam az ujját a könyökömre húzni, igen, a könyök, nem tudtam a vállhoz érni, és nem tudtam magas csizmát viselni egyik sem tudta meghúzni a borjaimat.
Sok a jó ruhák a kukába kerültek - és depressziós voltam. Több kísérlet az egészségesebb táplálkozásra nagyobb munkaterhelés mellett kudarcot vallott. Csak nem volt időm elkészíteni az ételemet. Egy ideig minden nap a fitneszközpontban küzdöttem. Az eredmény: egy futballista borja plusz 3 kiló. Így a kívánt hatás nem jelentkezett, bár a testmozgás legalább javítja a hangulatot. Többek között rendszeresen migrénem volt.
Legalább hetente egyszer, és minden alkalommal vettem egy mély levegőt a projekt átadása után. Az EASDIET volt az enyém, nem az utolsó, hanem az egyetlen remény, mert tudtam, hogy külső segítség nélkül nem tehetem meg. Különösen az időhiány problémáját oldották meg. Így volt a probléma azzal is, hogy mit érdemes enni. Nem kellett koncentrálnom az előkészítésre, a kalóriák keresésére és számolására, és továbbra is vezethettem a mozgalmas munkámat. Futárom minden nap hozta nekem az élelmiszercsomagomat, és minden hétfőn alig vártam az új ételeket.
A való élet csak 30 évesen kezdődik, nincs szükség plusz kilók hozására.
Önbizalomhiány miatt egy hónapos programot indítottam el. Olyan jól sikerült, hogy megrendeltem még egy 3 hónapos programot, ami olcsóbb volt. Ez az időszak nemcsak arra volt elegendő, hogy lefogyjak az első 13 kilómból, de megváltoztathattam étkezési szokásaimat, reggelizhettem és este leállíthattam a túlevést ...
Hat hónap telt el azóta, hogy abbahagytam a fogyókúrát, és további 7 kilót fogytam. A madárijesztő nem csak nem jelent meg jojó-effektus formájában, hanem úgy is beállíthattam az életmódomat, hogy újra a súlyom irányíthassa. És még egy nagy plusz, amiről fogalmam sem volt - a migrénem nagyrészt a szabálytalan étrendnek köszönhető. Gyakorisága az EASYDIET elején kezdett csökkenni, és jelenleg csak minimálisan van nálam. Köszönöm az EASYDIET-nek mindezt.
* Az eredmény egyéni, változhat és az adott személy egyéni hajlamától függ.