Stei; lábfájdalom ülve, állva, fekve Mit tegyek jameda

allergia
Asztma és tüdőbetegségek
Szembetegségek és rossz látás
Megfázás
Diet & Fitness
Nők és terhesség
Általános egészség
Torok, orr, fül
Bőr és haj
Szív-és érrendszeri betegségek
Fertőzések és vírusok
A gyermek egészsége
rák
Férfiak
Emésztőrendszeri betegségek
Izmok és csontok
Természetgyógyászat
Vese és húgyúti traktus
Psziché és idegek
utazás
mozog
Pajzsmirigy, vér és nyirok
Fájdalom
Szépség és plasztikai sebészet
idős államporgárok
Szexualitás és partnerség
Anyagcsere és cukorbetegség
Állatok
Fogak és száj

Láb- és lábfájdalom
Csípőfájdalom
Térdfájdalom és keresztszalag-szakadás
fejfájás
gyomorfájdalom
Hátfájás
Fájdalom kezelése

írta Johannes Schwall
írva 2017.12.10

A farokcsont fájdalmát gyakran a túl hosszú ülés okozza. Ritka esetekben kismedencei sérülés vagy műtét állhat mögötte. Ugyanakkor más okok, például idegkárosodás vagy a szülés során fellépő szövődmények is felelősek lehetnek a fájdalomért. A nőket átlagosan gyakrabban érinti.

A farokcsont fájdalmának jellegzetes tünetei

A farokcsont általában négy elakadt, összeolvadt csigolyából áll, és a gerinc legmélyebb része. Tipikus panaszok:

rajz, égő fájdalmak a farcsontban
Sugárzás lehetséges az anális és az ágyéki régióban
Fájdalom ülve, fekve és néha állva is
Fájdalom székletürítés vagy nemi aktus során

Az okától és súlyosságától függően a coccyx betegség másképp halad. A fájdalom területe nagyon intim. Gyakran az érintettek nem beszélnek erről, és csendesen remélik, hogy a fájdalom önmagában elmúlik. Valójában a fájdalom néhány nap vagy hét után jelentősen javul.

Csak ritka esetekben marad meg a farokcsont fájdalma hónapokig vagy akár évekig. Fennáll annak a veszélye, hogy a tünetek krónikussá válnak, ezért mindenképpen konzultáljon kiropraktikára szakosodott szakemberrel vagy alternatív szakemberrel.

Az egyértelmű diagnózis felállítása érdekében először anamnézis interjút készítenek. A beteg részletesen leírja a fájdalom és a betegség lefolyását. Végül az orvos fizikai vizsgálatot végez. Ha a farokcsontra nehezedő nyomás fájdalmas, akkor az szinte biztosan coccygodynia.

Az egyéb betegségek kizárása vagy az okok pontos tisztázása érdekében ultrahangvizsgálat, CT-vizsgálat vagy MRI is hasznos lehet.

A farokcsont fájdalmának lehetséges okai

korong prolapsus
sebészeti beavatkozások
becsípett ideg
A farkcsont eltérései
nőgyógyászati betegségek
Ágyéki fájdalom (pl. Lumbágó)
pszichoszomatikus okok
Coccyx zúzódás
Coccyx diszlokáció
Farokcsont ficam
Farokcsonttörés
Coccyx fistula
Szülés utáni komplikációk
Daganatok a coccyx területén
Sérülések a kismedence területén, például leesés után
Gyökérirritációs szindróma (ágyéki isiász)

Milyen kezelési lehetőségek vannak?

Farokcsontfájdalom esetén általában csak a tünetek enyhülnek. Természetesen kívánatos lenne megszüntetni az okot és tartósan fájdalommentesen kezelni.

A következő kezelési lehetőségek vannak:

Ergonomikus üléspárna: A puha üléspárna megkönnyíti az akut fájdalom esetén történő ülést. A háromnegyed felfújt gyermekúszási gyűrű elegendő lehet.
Kiroterápia/kiropraktika, osteopathia, fizioterápia
Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők
helyi érzéstelenítők
Akupunktúra/akupresszúra
Melegség és kikapcsolódás (pl. Fango csomagok, csípőfürdők)
Coccygectomia: overmobil farokcsontjának műtéti eltávolítása

Ha a panaszokat helytelen ülés okozta, akkor a jövőben próbálja kevésbé és helyesen ülni. Ha van íróasztala, akkor az ülő-asztali asztal optimális megoldás lenne. Elektromosan állítható íróasztal. Akkor, ha a 40-15-5 módszert használná, az nagyszerű lenne. Tehát: dolgozzon 40 percet ülve, 15 percig állva. Ezután sétáljon 5 percig.

Ezenkívül dinamikusan kell ülnie statikus helyett kemény felületen. Mozogjon az irodai széken, és közben erősítse izmait. Ezenkívül a farokcsontot felváltva és másképpen terhelik.

Következtetés: a farokcsont fájdalmának számos oka lehet

Integráljon több mozgást a mindennapjaiba, és ügyeljen arra, hogy dinamikusan és a farkcsontja kíméletes módon üljön. Néha a fájdalom zúzódás, törés vagy tályog következménye a test belsejében. Ritka esetekben a diszlokációk és a pszichoszomatikus okok váltják ki. Mindenesetre szakember kezébe kell adnia magát.

Gyógyszeres kezeléssel és speciális terápiákkal hosszú távon enyhítheti a fájdalmat, és megszabadulhat a tényleges októl. Különösen a farkcsont környékén fellépő gyulladás és zúzódások súlyos fájdalommal járnak, amelyet puha ülés- és gyűrűs párnákkal azonnal enyhíthet.

Ez a cikk csak általános tájékoztatást nyújt, nem az öndiagnosztika céljából, és nem helyettesíti az orvos látogatását. Ez tükrözi a szerző véleményét, és nem feltétlenül a jameda GmbH véleményét.