Step Aerobic (VK) - Lenneper Turngemeinde 1860 e

Tesztelje tanfolyamainkat egy próbaórán, kötelezettség nélkül!

aerobic

Megtudhatja, hogy a tanfolyam mikor zajlik le Heti tanfolyam menetrend!

Sze 19:00 - 20:00
bodystyle tanfolyammal: SAB 31900
A tanfolyam vezetője: Hartje, S.
Moll gyára
16 - 99 éves díj havonta:
--- (Nem tagok)
12,40 € (tagok)
0 € (Fitness-Plus/Premium)

A step aerobic ajánlatot S. Hartje veszi át 2016. június 15-től, és mint teststílus.

Lépések segítségével intenzíven edzik a combokat, a feneket és a szív- és érrendszert. A változó lépéskombinációkat dinamikus zenére hajtják végre. Ezek növelik az egyensúly és a koordináció érzését. Változatos állóképességi edzés, amely rengeteg kalóriát éget el és szigorítja a problémás területeket.