Steverteam Mobile Care; Blog archívum; Fogyni a hipnózis révén
Számos hirdetésben úgynevezett hipnotizőrök hirdetik, hogy hipnózissal segíthetnek a fogyásban. Megígérik, hogy megváltoztatják az étkezési vágyunkat és az étvágyunkat, és így már nem esnek vissza a régi viselkedési szokásokba. Személy szerint én egyáltalán nem így gondolom. De annak, aki hisz benne, minden bizonnyal jó alternatíva lehet motiváltan tartani a fogyást.
Mindenkinek meg kell találnia magának a stratégiát, és ehhez ragaszkodnia kell. Az egyik stratégia például az lenne, ha ragaszkodnánk a mottóhoz: enni, mint reggel császár, mint délben király, este pedig, mint koldus.
Ma a táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy nem mindegy, mikor veszünk energiát. Csak az a fontos, hogy ne fogyasszunk több energiát, mint amire valójában szükségünk van. De ha sikerül abbahagynom enni az esti órákat, majd a falatok nélkül is tennék a tévé előtt, akkor az energiafogyasztásom is a teljes eladásom alatt lehet, és végül lefogy.
