Stressz és túlsúly
A súlygyarapodás kiváltó okai
Nak,-nek neurológiai szempontból, a súlygyarapodás eredete elsősorban annak köszönhető hipotalamusz rendellenesség (az agy azon területe, amely a létfontosságú funkcióinkat kezeli) a kortizol, a stressz hormon túlteljesítésével. Ez a hormon túlnyomó szerepet játszik szinte az egész élettani rendszerben: vérnyomás, szív- és érrendszeri funkció, szénhidrát-anyagcsere, immunfunkció stb.
Ennek a diszfunkciónak a legfőbb oka a stressz és a tudatos és tudattalan negatív érzelmi állapotok.
Legyen fiziológiai vagy pszichológiai, tudatos vagy tudattalan, a stressz a súlygyarapodás oka.
Pontosabban az érzelmek generálják a stresszt. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek túlsúly akiknek a legnehezebb megbirkózniuk a nehéz eseményekkel, érzelmi intoleranciáról beszélünk, túlérzékenység vagy akár hiperemotivitás.
Kritizáld magad, vagy kritizáld, tedd magad elé a másikat, nem tudva, hogyan kell nemet mondani, "túl kedves", rossz kép vagy rossz önérvényesítés, de el kell utasítania a valós tényeket, például a halált, a betegséget, a különválást stb., vagy félni kell rossz anya vagy rossz apa. olyan negatív érzelmeket és ezért stresszt kiváltó helyzetek, amelyekben az ember túlsúly megpróbálja kihívni az ételt.
Az étel a szervezetünk megfelelő működéséhez szükséges „üzemanyag”. Az a tulajdonsága, hogy energiát ad nekünk, kielégíti néhány kényelmi igényünket, és szinte azonnal megnyugtat minket. Egyesek számára néha (étkezés közben és után) negatív érzelmeket okoz, például bűntudatot. Végül ismert fájdalomcsillapító és érzéstelenítő hatásáról. Az is lehetséges, hogy ezt nem érezzük, és mégis túlsúlyosak vagyunk, akkor ez a tudattalan stresszről szól.
Fogyjon fenntarthatóan diéta nélkül a stressz megelőzésével és hatástalanításával
A Meer Method ® 3 fázisban működik, mert az egészséges étrend nem elegendő a súlygyarapodás megállításához; a stressz a súlygyarapodás oka is. A Meer Method ® a világon egyedülálló módszer, amely a stressz minden típusára is hat: azokra, amelyeket ismer és meg tud nevezni, és olyanokat, amelyekről nincs tudomása, és amelyek elidegenítik a viselkedését.