Sújt veszteni. a Facebookon elindított kihívásoknak köszönhetően
Feladás dátuma: 2014. 05. 30., 12:20 - Frissítve: 14/05/30, 16:20
Június 1., vasárnap, gyerünk. Melyiket választja ?
30 napos anti-cellulit kihívás
Induló jel: Június 1
Résztvevők száma: 7000 (a mai napig)
Elv:
Napról napra az esemény Facebook oldalán találhatók:
- Fizikai gyakorlatok
- Tanácsok és tippek
- Receptek a megfelelő megszüntetéshez
Cél: búcsút a gödröcskéktől
30 napos lapos hasi kihívás
Induló jel: Június 1
Résztvevők száma: 800 000
Elv:
Harminc napig gyakorold a "deszkát". Köpenyes gyakorlat. A helyzet hasonló a fekvőtámaszok helyzetéhez, azzal a különbséggel, hogy itt, egyszerűbben, nyomva kell tartania az alkarokat. Idővel az erőfeszítés időtartama 20 másodpercről nő. 270 !